Cháo yến mạch tôm tươi
Tôm cũng là 1 thực phẩm giàu đạm mà bạn không thể bỏ qua. Nếu đang trong quá trình ăn kiêng khắt khe, bạn nên bổ sung ngay 1 bữa cháo yến mạch tôm tươi vừa cung cấp đủ dinh dưỡng mà vẫn không sợ béo.
Nguyên liệu:
- Tôm
- 250ml nước lọc
- 50g yến mạch
Cách nấu Cháo yến mạch tôm tươi:
- Bước 1: Tôm rửa sạch, sơ chế, bóc lấy thịt, băm nhuyễn thịt tôm
- Bước 2: Cho 250ml nước lọc cùng 50g yến mạch vào nồi, đun sôi trong 5 phút
- Bước 3: Sau đó cho thêm thịt tôm, đun thêm 2 phút, nêm gia vị vừa ăn.
- Bước 4: Rắc thêm hành lá, và sử dụng.
