Chăm sóc tinh thần người mẹ
Nguồn sữa của người mẹ phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố tâm lý. Nếu người phụ nữ luôn trong trạng thái mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng, lo âu, buồn chán... thì sữa mẹ cũng giảm đi rõ rệt. Người phụ nữ cần được chuẩn bị kỹ càng về mặt tâm sinh lý và kiến thức làm mẹ trước khi kết hôn và có con. Cần tạo lập một môi trường yêu thương, chăm sóc, chở che, thoải mái cho người phụ nữ trong khi mang thai và cho con bú.
Giai đoạn sau khi sinh là giai đoạn người mẹ cần nhận được nhiều sự quan tâm, chăm sóc về mặt tinh thần của người thân, gia đình. Sau khi sinh con, hormone tiết sữa Oxytocin tiết nhiều khi mẹ cho con bú, gần gũi và âu yếm con. Nếu trong giai đoạn này người mẹ bị stress thì hoạt động của vùng dưới đồi của não và tuyến yên bị ảnh hưởng, khiến cho hàm lượng Oxytocin giảm xuống mạnh mẽ, kết quả là khiến người mẹ nhanh chóng mất sữa. Vì vậy cần chia sẻ, động viên, chăm sóc người mẹ để tinh thần thoải mái, vui vẻ từ đó kích thích nguồn sữa mẹ tiết ra.
