Cây xương sông, lá hẹ và đường phèn

Khi hệ hô hấp bị kích thích bởi các tác nhân bên ngoài thì sẽ xảy ra phản ứng tự vệ, phổi sẽ hình thành cơ chế phản xạ đẩy không khí ra ngoài với cường độ mạnh, quá trình này được gọi là ho. Có nhiều nguyên nhân gây ho như bị dị ứng, nhiễm virus, hen suyễn, viêm phổi, căng thẳng. Ho kéo dài là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Do đó khi ho mới khởi phát thì nên có cách chữa trị phù hợp. Nhiều thảo dược dùng để chữa ho có thể kể đến như lá húng chanh, lá tía tô, quất, tắc…Trong đó, một trong số đó được khá nhiều người biết đến là cây xương sông và lá hẹ, đây là loại thảo dược tự nhiên không gây tác dụng phụ, dùng được cho người lớn và trẻ em.

Nguyên liệu:

• 10 gram lá xương sông.
  
• 10 gram lá hẹ.
  
• Mật ong (hay đường phèn)

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các nguyên liệu trên, để ráo.
  
• Cho các nguyên liệu trên vào bát, cho mật ong vào rồi hấp cách thủy (có thể hấp bằng nồi cơm điện) trong vòng 15 - 20 phút