Căng thẳng và áp lực

Căng thẳng và áp lực là một chứng rối loạn não bộ có thể dẫn đến những cảm xúc tiêu cực. Trạng thái này làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh và làm cho hệ thống miễn dịch của bạn yếu đi. Nó cũng gây ra chứng mất ngủ vì không thể có được cảm giác thoải mái hay quá nhiều suy nghĩ rắc rối. Trầm cảm, áp lực và tiếp xúc với căng thẳng sẽ dẫn đến nguy cơ đau tim. Một người bị trầm cảm cũng có thể ảnh hưởng không tốt đến trí nhớ hay việc đưa ra quyết định của mình.