Cải thiện sức khỏe tim mạch

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học, a-xít béo omega-3 có trong các loại dầu cá, bao gồm cá hồi, cá ngừ và cá mòi không mang lại nhiều lợi ích cho việc trị bệnh tim mạch. Các axit béo omega-3 trong dầu cá là những chất bảo vệ tim mạch tuyệt vời. Chúng rất tốt trong việc ngăn ngừa và điều hòa nhịp tim không đều, có thể làm giảm mức chất béo trung tính, do đó giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.