Cải thiện hệ tiêu hóa
Top 7 trong Top 17 Lợi ích bất ngờ từ trái xoài
Nhắc đến thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa chúng ta nghĩ ngay đến đu đủ. Tuy nhiên xoài cũng là một loại thực phẩm có tác dụng không kém đu đủ đâu nhé! Các enzym tiêu hóa có trong xoài giúp phá vỡ các protein, làm dịu dạ dày, giảm nồng độ axit và hỗ trợ tiêu hóa.
Đi cùng với đó lượng chất xơ có trong xoài cũng giúp tăng cường hệ bài tiết, tốt cho quá trình tiêu hóa. Với những bạn nào đang bị táo bón, tiêu chảy, thường xuyên rối loạn tiêu hóa và mắc bệnh kiết lỵ thì nên chú ý ăn nhiều xoài vì đây là thực phẩm rất tốt cho cơ thể ngăn ngừa các bệnh kể trên.
