Cải thiện cảm xúc
Serotonin là một chất hóa học quan trọng của não giúp điều chỉnh tâm trạng và nhận thức. Dùng dầu cá thường xuyên sẽ giúp serotonin hoạt động tốt hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm não.Ngoài ra, dầu cá cũng giúp cải thiện tâm trạng và hành vi xã hội của bạn, đẩy nhanh quá trình ra quyết định tốt hơn và giúp bạn cảm thấy yêu đời hơn.