Thường xuyên nháy mắt
Thường xuyên uống nước
Giảm lượng bức xạ từ màn hình
Sử dụng thiết bị ngoại vi
Cài báo thức mỗi giờ
Dùng nước mắt nhân tạo
Tránh làm việc trong phòng tối
Tránh tiếp xúc nhiệt đối với nam giới
Đúng tư thế
Không sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ
Bạn có thể sẽ cố gắng làm việc với năng suất nhanh nhất để đạt được kết quả nhanh chóng hoặc vì quá say mê làm việc mà quên mất thời gian khiến cho mắt phải liên tục hoạt động liên tục hàng giờ liền trong khi các bác sĩ chuyên khoa luôn khuyên chúng ta nên nghĩ ngơi ít nhất từ 5 – 10 phút sau mỗi giờ làm việc cùng với máy tính.
Bạn hãy đặt báo thức để nhắc nhở mình nghỉ ngơi đúng giờ và bảo vệ đôi mắt khỏi tình trạng suy yếu thị lực nhé.
Thường xuyên nháy mắt Thường xuyên uống nước Giảm lượng bức xạ từ màn hình Sử dụng thiết bị ngoại vi Cài báo thức mỗi giờ Dùng nước mắt nhân tạo Tránh làm việc trong phòng tối Tránh tiếp xúc nhiệt đối với nam giới Đúng tư thế Không sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ