Cách pha detox hạt chia giảm mỡ bụng hiệu quả

Detox không còn xa lạ đối với những ai thực hiện các phương pháp giảm cân tại nhà. Biến tấu detox hại chia sẽ cho kết quả loại bỏ mỡ bụng sau sinh bất ngờ.

Thực chất detox rất dễ pha, bạn có thể áp dụng công thức đơn giản nhất dưới đây:

• Lấy 2 thìa hạt chia bỏ vào nước, dùng muỗng khuấy đều lên.
• Để trong 10 phút cho ngậm nước, nở đều rồi cho thêm chanh vàng, táo cắt lát.
• Bạn có thể pha mang đi làm uống thay nước lọc rất tốt.