Cách nấu cháo yến mạch bí đỏ cho bé ăn dặm
Bí đỏ chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là chất đường bột và vitamin A giúp bé phát triển thị lực và bổ sung năng lượng cho bé. Cháo yến mạch bí đỏ nên cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên và mỗi tuần ăn khoảng 2 - 3 lần.
Nguyên liệu:
- 40g yến mạch loại hạt cán mỏng.
- 100g bí đỏ.
- 1 muỗng phô mai tươi.
- Gia vị: dầu oliu, đường.
Cách làm:
- Bước 1: Ngâm yến mạch với nước khoảng 30 phút cho nở.
- Bước 2: Bí đỏ thái lát rồi cho vào nồi nấu chín với nước, rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Bước 3: Cho yến mạch vào nồi với nước đến khi chín.
- Bước 4: Cho bí đỏ đã xay vào nồi yến mạch đã nấu chỉn, trộn đều và nêm vừa ăn, nấu thêm khoảng 3 phút rồi tắt bếp.
- Bước 5: Múc ra chén để ấm ấm rồi cho bé ăn dặm.
