Cách làm sinh tố táo xanh với rau cải bó xôi

Nguyên liệu:

• 1 trái táo xanh to
• 3 chén rau cải bó xôi (rau bina) rửa sạch
• 8 viên đá lạnh
• 1 cốc nước lọc
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh bỏ hột và ít hạt lanh.

Cách làm:

• Rửa sạch táo xanh, cắt bỏ cuống táo và để nguyên không gọt vỏ.
• Cắt táo thành các khối nhỏ vừa ăn.
• Cho táo cùng rau cải bó xôi, nước lọc, nước chanh, đá viên vào máy sinh tố, xay nhuyễn.
• Rót sinh tố ra ly, thêm hạt lanh lên trên và thưởng thức.