Cách giảm cân bằng trà khổ qua
Trà khổ qua được xem là cách giảm cân phổ biến nhất hiện nay và được rất nhiều chị em áp dụng thành công. Trà khổ qua giúp thanh lọc cơ thể, giảm béo hiệu quả Hơn nữa, cách làm trà khổ qua cũng cực kỳ đơn giản, bạn hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!
Nguyên liệu:
- 2 quả khổ qua
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rồi cắt khổ qua thành các miếng mỏng.
- Cho khổ qua vào chảo và rang với lửa nhỏ cho đến khi khi khổ qua chuyển sang màu nâu thì tắt bếp.
- Đợi khổ qua nguội thì cho vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
- Mỗi lần dùng, lấy 1 ít khổ qua khô cho vào nước nóng và pha như pha trà.
- Bạn nên uống trà khổ qua vào buổi sáng hoặc tối sẽ có hiệu quả tốt hơn. Kiên trì áp dụng thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
