Cách chữa táo bón dân gian với mật mía

Sử dụng mật mía là phương thuốc trị táo bón đã được áp dụng từ lâu. Nó có hàm lượng đường thấp nhất nhưng lại có thành phần magiê và kali khá cao, là hai đối thủ mạnh trong cuộc chiến chống táo bón. Những chất này hoạt động bằng cách hút chất lỏng vào ruột và làm ẩm phân cứng.

Một số chất dinh dưỡng khác mà bạn sẽ tìm thấy trong mật mía nh: mangan (điều hòa hệ thần kinh), sắt ( tốt cho người bị táo bón đi ngoài ra máu), canxi (giúp loại bỏ chất thải và các độc tố có trong đại tràng), đồng ( ngăn chặn sự tiến triển của các gốc tự do gây ung thư) và vitamin B6 (điều hòa lượng đường trong máu, dây thần kinh và chức năng não).

Cách trị táo bón nhanh nhất từ mật mía như sau:

• Lấy 1-2 muỗng canh mật mía trộn với nước ấm, giấm táo hữu cơ, nước trái cây uống
• Hoặc được sử dụng làm chất làm ngọt cho thực phẩm
• Kiên trì áp dụng cách này mỗi ngày 1 lần trong vài tuần liên tục chứng táo bón nặng mấy cũng chữa khỏi.