Cacao nóng
Top 3 trong Top 10 Đồ uống giúp tỉnh táo thay thế cafe
Mạnh hơn sô-cô-la một chút, một ly cacao nóng có thể mang đến sự tỉnh táo, hiệu quả bất ngờ cho bạn. Chất anandamide có trong cacao có thể giúp bạn lên tinh thần, tràn đây năng lượng và tỉnh táo trong cả một ngày dài. Cacao với vị ngọt béo sẽ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể rất hiệu quả. Nhất là vào những ngày giá lạnh, còn gì có thể ấm áp, ngọt ngào hơn bằng một ly cacao ấm nóng trong bàn tay nhỉ?
Cách làm:
- Đun nước. Đun nóng khoảng 180ml nước hoặc sữa
- Pha đường và bột cacao
- Cho 1 muỗng canh bột cacao (7gr) và 2 muỗng canh đường (có thể điều chỉnh tùy khẩu vị) vào một cốc và trộn đều
- Pha cacao nóng. Cho nước hoặc sữa nóng đã đun (khoảng 80 độ) vào hỗn hợp trên.
