Các loại thực phẩm giàu tinh bột và ngũ cốc
Top 14 trong Top 16 Món ăn dặm giàu dinh dưỡng nhất cho bé
Các loại thực phẩm giàu tinh bột và các loại ngũ cốc cung cấp cho trẻ năng lượng cần thiết để lớn lên, phát triển và học hỏi. Những thực phẩm này bao gồm ngũ cốc, bánh mì, gạo, mì ống và mì sợi.
Bạn nên cho trẻ ăn đầy đủ các loại thực phẩm này vào mỗi bữa ăn. Các loại thực phẩm giàu tinh bột có chỉ số glyceamic thấp, như mì ống và bánh mì nguyên hạt, sẽ cung cấp năng lượng lâu dài cho con bạn.
