Các loại rau lá xanh

Ăn nhiều rau xanh giúp tái thiết gan, chẳng hạn các loại rau lá xanh, củ cải đường, cà rốt, bắp cải... có chức năng giải độc gan rất tốt. Bạn cũng nên ăn nhiều hành tây, tỏi và bông cải xanh, những loại thực phẩm này có chứa nhiều chất dinh dưỡng bổ sung khoáng chất và các loại vitamin.


Rau lá xanh là một trong những loại thực phẩm có khả năng giải độc gan tốt nhất và dễ tìm nhất. Loại rau này có thể ăn sống, nấu chín hoặc ép nước uống. Với hàm lượng chlorophylls cao có thể trung hòa kim loại nặng và hóa chất như thuốc trừ sâu và các loại thực phẩm độc, lá xanh có khả năng loại bỏ chất độc trong máu và bảo vệ chức năng gan.

Các loại rau xanh tốt cho gan
Các loại rau xanh tốt cho gan
Ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cho gan hoạt động khỏe mạnh
Ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cho gan hoạt động khỏe mạnh

xoivotv | 90phut | mitom tv1 | xem lại bóng đá | banthang | Xoilac tv | xem lại bóng đá | thevang tv | bong da truc tiep | bongdatructuyen | xemlai |