Cà rốt

Cà rốt từ lâu đã được nhiều người biết đến là làm sáng mắt nhờ vào beta-carotene, chất được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể chúng ta. Nhưng đó không phải là công dụng duy nhất của cà rốt, bởi ngoài vitamin A, cà rốt còn chứa nhiều vitamin nhu yếu khác giúp da chống lại sạm đen, mờ các vết thâm, tàn nhang, da trở nên trắng hồng, tươi trẻ và căng tràn sức sống. Bên cạnh đó, cà rốt có chứa hàm lượng không nhỏ các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng cho da chống lại các tác động xấu của môi trường. Dùng cà rốt thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa, làm da săn chắc và bề mặt được trẻ hóa.

Cà rốt được biết đến là loại thực phẩm vô cùng giàu vitamin, đặc biệt với hàm lượng Vitamin C tốt cho làn da cực cao trong cà rốt thì nó còn chứa các loại protein giúp cho sự đàn hồi của da vô cùng hiệu quả. Bổ sung cà rốt vào bữa ăn hàng ngày và uống nước ép cà rốt giúp da đàn hồi và săn chắc hơn, tránh tình trạng da chảy xệ có nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa của da. Cà rốt còn có tác dụng vô cùng diệu kỳ trong việc lấy lại làn da trắng sáng cho các chị em nhé. Một làn da khỏe mạnh, loại bỏ các độc tố cho da chỉ với nước ép cà rốt mỗi ngày. Nước ép cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin A. Vì vậy, nước ép cà rốt có thể giúp duy trì làn da trẻ trung đầy sức sống cho bạn.