Cà phê và trà

Nếu bạn thất vọng với chứng khô mắt của mình, sẽ rất hợp lý khi nghĩ đến việc thay đổi một số thói quen để ngăn chặn các triệu chứng khô mắt. Nếu bạn giảm đi thời gian sử dụng các thiết bị kỹ thuật số hay hạn chế uống rượu cũng có thể giúp ích cho đôi mắt khô rất nhiều, và một điều mà bạn không cần phải từ bỏ đó là uống cà phê mỗi buổi sáng. Một số người bị khô mắt có thể đổ lỗi cho cà phê và trà, vì họ cho rằng chúng làm cho các vấn đề về mắt trở nên tồi tệ hơn. Nhưng một số nghiên cứu cho thấy điều ngược lại rằng: Caffeine có thể giúp những hạn chế những triệu chứng đó.

Đối với nhiều người, cà phê thường là loại thực phẩm được hạn chế để bảo vệ sức khỏe và trà cũng vậy. Nhưng thói quen uống cà phê lại đem lại những hiệu quả bất ngờ cho đôi mắt của bạn. Những người hay uống cà phê sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra rằng uống cà phê có thể duy trì thị lực và chống bệnh mù lòa. Cùng với cà phê, thì trà cũng là loại thực phẩm chống khô mắt rất tốt. Nhưng cái gì nhiều quá cũng không tốt, bạn nên uống cà phê và trà một cách hợp lí để bảo vệ sức khỏe, cũng như đôi mắt của mình nhé!