Cơ thể khó tiêu hóa caffeine
Cà phê của bạn có thể có quá nhiều đường
Bạn có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng khi thức dậy
Cà phê làm giảm nồng độ đường huyết của bạn
Đó là bởi vì cà phê là chất lợi tiểu
Nấm mốc trong cà phê có thể gây mệt mỏi
Nếu bạn thích uống cà phê ngọt với nhiều đường và kem, bạn có thể gặp tình trạng "sugar crash" - mệt mỏi do tiêu thụ lượng lớn carbonhydrate. Khi cơ thể bạn ăn các loại đường đã qua xử lý, nồng độ đường trong máu của bạn bắt đầu giảm xuống. Kết quả là bạn có thể cảm thấy thiếu năng lượng và mệt mỏi.
Cơ thể khó tiêu hóa caffeine Cà phê của bạn có thể có quá nhiều đường Bạn có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng khi thức dậy Cà phê làm giảm nồng độ đường huyết của bạn Đó là bởi vì cà phê là chất lợi tiểu Nấm mốc trong cà phê có thể gây mệt mỏi