Cà phê giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng
Trà là thức uống có chứa caffeine và L-theanine. Theanine giúp cơ thể thư giãn, nhờ có caffeine tương tác với các thụ thể adenosine trong não bộ, giúp xua đi cảm giác mệt mỏi. Trong khi đó, cà phê chứa nồng độ caffeine cao hơn hẳn so với trà.
Chỉ sau 15 phút uống cà phê, nồng độ caffeine trong máu sẽ cao hơn, kéo theo đó là cảm giác được “nạp năng lượng” gần như ngay tức thì. Bạn có thể quay trở lại công việc với một tinh thần thoải mái và tràn đầy năng lượng. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy tự tin và hoàn thông công việc xuất sắc hơn.
