Cà phê

Cà phê giúp đầu óc tỉnh táo và thoải mái khi làm việc căng thẳng nhưng cà phê thực sự không hề tốt đối với vòng 1 của bạn bởi theo một nghiên cứu, phụ nữ có thể bị "teo ngực" nếu sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày. Hàm lượng caffein trong cà phê có thể phá vỡ mô mỡ và làm ảnh hưởng đến kích thước của vòng 1, do vậy nếu muốn vòng 1 không bị nhỏ đi thì hãy loại bỏ cà phê ra khỏi những thức uống bạn yêu thích nhé.