Bưởi

Mâm ngũ quả cũng sẽ rất thiếu hoàn chỉnh nếu thiếu bưởi. Nhiều gia đình thường mua thật nhiều bưởi rồi tích trữ chúng để ăn dần trong những ngày Tết. Do bưởi là loại quả bảo quan trong điều kiện thường rất lâu và thậm chí bưởi để càng lâu ăn càng ngon. Bên cạnh đó bưởi có rất nhiều vitamin giúp thanh nhiệt. Theo nhiều nghiên cứu phát hiện, bưởi còn chứa nhiều thành phần chất như protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, hàm lượng vitamin C phong phú, vitamin B2, viatamin P, carotene, insulin… và nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phốt pho, sắt… nên bưởi là loại quả rất có lợi cho cơ thể.

Vào dịp tết bạn cảm thấy cơ thể nóng nực vì ăn nhiều dầu mỡ đến từ các món ăn linh đình ngày tết mà thưởng thức một múi bưởi vào bạn sẽ thấy dịu mát, dễ chịu vô cùng.

Một trong những lí do chúng ta nên dùng bưởi vào dịp tết vì bưởi giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và giúp giảm cân, bạn nào đang lăn tăn không dám đụng đũa chỉ vì sợ tăng cân vèo vèo thì hãy làm bạn với vài trái bưởi đi nhé!