Bưởi

Bên cạnh các loại quả như cam, quýt thì bưởi cũng là một loại quả chứa nhiều Vitamin C rất tốt cho khả năng đề kháng của cơ thể bạn. Việc bạn sử dụng nước ép hay ăn bưởi hàng ngày đều tốt cho cơ thể. Từ xa xưa, người ta đã dùng lá bưởi nấu với các lá thơm khác để xông chữa cảm cúm, nhức đầu. Vỏ quả bưởi chữa ăn uống không tiêu, đau bụng, hoặc để nấu chè bưởi. Vỏ hạt bưởi có thể trích lấy pectin làm thuốc cầm máu. Dịch ép múi bưởi làm thuốc chữa tiêu khát, thiếu vitamin C. Bột than hạt bưởi có thể dùng chữa chốc đầu ở trẻ em…Quả bưởi dễ ăn và tiêu thụ nhiều nhờ những lợi ích sức khoẻ của nó.

Những công dụng của bưởi:

• Chứa nhiều thành phần bổ dưỡng.
• Tăng cường hệ miễn dịch.
• Tốt cho tiêu hóa.
• Điều hòa huyết áp.
• Củng cố xương cốt.
• Làm trẻ hoá làn da và giúp giảm cân hiệu quả.