Bưởi

Bưởi là một loại hoa quả rất dễ ăn và được rất nhiều người yêu thích, đồng thời cũng là loại hoa quả có tác dụng làm đẹp cho phái đẹp. Cũng giống như quả chanh, trong bưởi cũng có chứa rất nhiều các chất chống lại sự oxy hóa, giúp cơ thể ngăn chặn, làm chậm lại quá trình lão hóa.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn một vài múi bưởi hay uống nước ép bưởi nguyên chất sẽ giúp bạn cải thiện được độ sáng của làn da. Hơn nữa, bưởi cũng giúp bạn đốt cháy được lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp cho thân hình của bạn trở nên thon gọn, săn chắc hơn.