Bỏ hút thuốc

Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là làn da. Hút thuốc lá sẽ làm cho da kém sắc và có nhiều nếp nhăn. Nếu từ bỏ thuốc lá, trông bạn sẽ trẻ hơn nhiều và bạn cũng ít có khả năng mắc các bệnh giòn xương, vàng răng, hơi thở có mùi và mắc bệnh đục thủy tinh. Bằng việc bỏ thuốc lá bạn sẽ rút ngắn đi một nửa nguy cơ tử vong trong 15 năm tới. Vì vậy, bỏ thuốc lá là một sự lựa chọn khôn ngoan.