Các thanh kẹo ngũ cốc
Bánh mì nguyên cám của thương hiệu lớn
Các sản phẩm được dán nhãn “ít chất béo” hoặc “không đường”
Thịt đã qua chế biến
Bánh gạo
Màu thực phẩm, ngay cả những thứ vô hại nhất
Nước ép rau xanh mua ở cửa hàng
Sữa đậu nành
Ngũ cốc lạnh và bánh granola
Trái cây đóng hộp ngâm si-rô
Mì ống tinh chế
Bơ đậu phộng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mặc dù bơ đậu phộng nguyên bản chứa nhiều thành phần hữu ích, nhưng loại bơ được bán ở đa số các cửa hàng lại có thể gây hại. Điều này là do loại bơ hạt này chứa các thành phần bổ sung như chất béo chuyển hóa, dầu thực vật và nhiều đường. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ chọn loại bơ đậu phộng từ các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hơn là mua từ siêu thị thông thường.
Nguồn: Brightside
Các thanh kẹo ngũ cốc Bánh mì nguyên cám của thương hiệu lớn Các sản phẩm được dán nhãn “ít chất béo” hoặc “không đường” Thịt đã qua chế biến Bánh gạo Màu thực phẩm, ngay cả những thứ vô hại nhất Nước ép rau xanh mua ở cửa hàng Sữa đậu nành Ngũ cốc lạnh và bánh granola Trái cây đóng hộp ngâm si-rô Mì ống tinh chế Bơ đậu phộng