Bí đỏ rất tốt cho hệ hô hấp và mắt

Trong bí đỏ có chứa các chất chống oxy hóa và những chất giảm đau hiệu quả. Chính vì thế bí đỏ được tận dụng để ngăn ngừa, và làm thuyên giảm các bệnh về hen suyễn, các hội chứng dị ứng.

Bên cạnh đó, bí đỏ cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho sự phát triển và hoạt động bình thường của mắt. Bí đỏ màu vàng tươi, có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết giúp bổ mắt và phòng ngừa các vấn đề về mắt như: đục thủy tinh thể, mắt mờ…

Như vậy bí đỏ là một loại thực phẩm vừa cung cấp chất dinh dưỡng, vừa có tác dụng ngăn ngừa rất nhiều những căn bệnh, những vấn đề về mắt, hệ hô hấp…