Bé hay bị nhức mỏi, đau chân
Canxi là thành phần chính cấu trúc nên xương và răng, thiếu canxi làm cho xương của trẻ bị yếu, nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể của xương cũng không thể hoàn thành nhiệm vụ, khiến cho bé thường có những biểu hiện hay bị nhức mỏi, đau chân. Do lượng canxi không được cung cấp đầy đủ gây thiếu hụt khiến xương của trẻ bị yếu, nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể của xương cũng không thể hoàn thành nhiệm vụ và không đảm bảo được cho hoạt động linh hoạt của trẻ khiến cho bé thường có những biểu hiện đau nhức xương hay ở chân khu vực ống đồng, bàn chân và tay khu vực ống đồng trong khi di chuyển, lao động, phải mang vác một đồ vật. Một số trẻ hay bị chuột rút ở chân, đặc biệt rõ ở những trẻ từ 18 tháng tuổi trở lên bị chuột rút biểu hiện tình trạng trẻ đang bị thiếu canxi.
Xương mềm và yếu làm cho trẻ lười vận động thích ngồi một chỗ. Do đó, trẻ trở nên yếu kém hơn và dễ mắc bệnh béo phì hơn trẻ khác. Còi xương là bệnh rất hay gặp ở trẻ nhỏ đang trong thời kỳ phát triển nhanh, nhẹ thì sẽ khiến trẻ tăng trưởng kém, chậm mọc răng. Ở thể nặng sẽ làm trẻ chậm phát triển chiều cao, biến dạng xương, chân vòng kiềng, vừa gây mất thẩm mỹ, vừa ảnh hưởng đến thể trạng, gây biến dạng khung xương chậu, nguy hiểm nhất là xảy ra ở bé gái, khi lớn lên việc sinh nở sẽ gặp khó khăn. Sở dĩ trẻ thường đau mỏi vào ban đêm vì đó là thời điểm xương phát triển nhanh nhất. Do bé đang ở thời kỳ xương phát triển quá nhanh trong khi các chất cần thiết cho sự phát triển của xương như sắt, canxi không được cung cấp kịp thời. Vì vậy ba mẹ cần bổ sung thêm canxi kịp thời cho bé.
