Bắp ngô

Và trong danh sách những loại thực phẩm nổi bật, không thể không kể đến bắp ngô - một món quà thiên nhiên thượng đẳng. Với hương vị ngọt ngào và sự giàu chất dinh dưỡng, bắp ngô là một trợ thủ đáng tin cậy để duy trì sức khỏe cho cả bà bầu và thai nhi. Bắp ngô chứa một lượng lớn chất xơ, vitamin C, kali và axit folic. Ngoài ra, nó cũng chứa các chất chống oxy hóa, như lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ mắt và ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do gây hại. Bắp ngô cũng có chứa chất chống vi khuẩn và kháng vi khuẩn tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu.

Với sự kết hợp hương vị tươi ngon và lợi ích dinh dưỡng đa dạng, bắp ngô là một lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu. Hãy thêm bắp ngô vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để đảm bảo sự phát triển tốt đẹp cho thai nhi và sức khỏe tổng thể của bạn trong thời kỳ quan trọng này.