Có thể mẹ không biết, trong bắp ngô cũng chứa một lượng axit folic lớn. Ăn một trái bắp giúp bổ sung 20% folate cần thiết khi mang thai trong một ngày của mẹ bầu đó.
Ảnh minh họa - nguồn internet
Ảnh minh họa - nguồn internet
Top 21 Thực phẩm giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi hiệu quả nhất
Rau màu xanh đậm
Cam
Các loại sữa
Bông cải xanh
Trứng
Quả bơ
Cà chua
Đậu bắp
Ngũ cốc
Cà rốt
Măng tây
Củ cải đỏ
Thịt đỏ
Rau bina
Đậu tương
Khoai tây
Bưởi
Xoài
Bắp ngô
Rong biển
Cần tây
