Bảo vệ xương

Hàm lượng vitamin K và canxi có trong cà chua giúp xương luôn dẻo dai, chắc khỏe. Ăn cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa nguy cơ loãng xương, tăng khả năng đàn hồi của xương và khiến bạn luôn uyển chuyển, nhịp nhàng trong mọi vận động.