Bạn độc thoại với chính mình

Các nhà khoa học tin rằng có những lợi ích to lớn khi lắng nghe chính bản thân chúng ta nói chuyện. Lắng nghe chính mình nói điều gì đó có tác động khác đến não bộ của bạn so với việc đọc hoặc suy nghĩ về điều đó. Nó thực chất có liên quan đến việc trở nên khiêm tốn, ứng xử tốt hơn về mặt cảm xúc và có khả năng cân nhắc các quyết định cũng như các quan điểm khác tốt hơn. Điều này cho thấy trí thông minh cảm xúc thường sẽ cao hơn.