Bạn có khả năng tự chủ tốt

Có thể chống lại những cám dỗ và chờ đợi là một biểu hiện của trí thông minh, đặc biệt là ở trẻ vị thành niên. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người thông minh hơn mức trung bình có khả năng tự kiểm soát tốt hơn, đặc biệt là về chế độ ăn uống của họ.

Trên thực tế, việc kiểm soát bản thân đã được chứng minh là một trong những cách tốt nhất để có cuộc sống lành mạnh, và càng sớm sẽ càng tốt.