Bài văn nghị luận về tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi người số 2
Tôi từng đọc được một câu nói rất hay rằng "người có sức khỏe là có hy vọng và có hy vọng là có tất cả mọi thứ", hoặc một câu nói khác cũng rất thấm thía về sức khỏe con người rằng "Người có sức khỏe thì có cả trăm ngàn ước mơ, người không có sức khỏe thì chỉ có một ước mơ duy nhất là sức khỏe".
Hai câu nói này đều củng cố một tư tưởng, ý nghĩa duy nhất rằng đối với con người không có gì quan trọng và quý giá bằng sức khỏe, chỉ cần có sức khỏe con người sẽ bằng nhiều cách mà đạt được ước mơ của mình, còn ngược lại chúng ta sẽ chẳng có gì ngoài một thân thể đau yếu. Đặc biệt trong cuộc sống hiện đại ngày hôm nay dù rằng đời sống vật chất tinh thần của con người đã trở nên tốt hơn, dịch vụ y tế cũng được cải thiện một cách đáng kể, thế nhưng thói quen sinh hoạt không điều độ, làm việc, tăng ca quá mức, và các hoạt động giải trí không lành mạnh vẫn đang bào mòn sức khỏe của con người mà không một thuốc thang nào có thể cứu vãn được. Đây quả thực là một vấn đề rất đáng lo ngại.
Đầu tiên về nói về khái niệm sức khỏe, theo tổ chức y tế thế giới WHO thì "Sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã hội, chứ không phải là chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế". Mở rộng vấn đề ra thì sức khỏe bao hàm cả hai vấn đề là thể chất và tinh thần, sức khỏe về thể chất có nghĩa là sự khỏe mạnh, có sức lực, sự dẻo dai, nhanh nhẹn, minh mẫn,... đáp ứng được tất cả các nhu cầu hoạt động phục vụ cuộc sống hàng ngày và lao động một cách sảng khoái không trở ngại, khó khăn. Sức khỏe tinh thần tức là con người được có một tâm trí thoải mái, tự do, có những mối quan hệ xã hội tốt đẹp, và khi đương đầu với những vấn đề khó khăn, họ vẫn dễ dàng vượt qua mà không bị sa sút tinh thần hay chán nản, bất đắc chí. Một con người có sức khỏe toàn diện có nghĩa là phải đáp ứng được cả hai mặt sức khỏe thể chất và cả sức khỏe tinh thần, nếu như khuyết thiếu đi một cũng không thể xem là hoàn toàn khỏe mạnh, và cần nhận được sự chăm sóc, điều trị để khôi phục sức khỏe ban đầu.
Nói về tầm quan trọng của sức khỏe đối với cuộc sống của mỗi con người, tôi phải khẳng định chắc chắn một điều rằng trên đời này không gì quan trọng bằng một sức khỏe vững vàng. Có lẽ ngay khi chúng ta đang khỏe mạnh, chúng ta sẽ chẳng bao giờ quan tâm tới sức khỏe, đồng thời vẫn coi sự tồn tại của nó như một điều hiển nhiên, tất có, chỉ khi chúng ta vật vã đau đớn trên giường bệnh, khổ lụy thân ta và phiền lụy đến cả người thân bạn bè, thì lúc đó ta mới nhận ra được rằng ta ao ước làm sao những ngày còn có sức khỏe song hành. Lúc đó ta mới thấm thía được rằng trên đời này chiếc giường đắt nhất chính là giường bệnh, bởi để có nó ta đã trả giá biết bao nhiêu, mà cái giá lớn nhất chính là một thân thể khỏe mạnh, tráng kiện, mà giờ đây biến thành một cái xác èo oặt, yếu đuối, phụ thuộc và thuốc men cùng sự chăm sóc của người khác.
Mất đi sức khỏe, chúng ta phải tốn biết bao nhiêu vàng bạc của cải tích cóp để chi cho cái giường bệnh đắt giá, chi trả cho thuốc men, thậm chí đánh đổi bằng cả thời gian quý giá của cuộc đời, của người thân. Hoặc để hình dung cái tầm quan trọng của sức khỏe một cách đơn giản nhất, bạn cứ nhớ đến những lần cảm cúm, cơn nghẹt mũi khiến bạn không thở được, không có một giấc ngủ ngon, hay những lần đau đầu, khiến bạn vật vã và không thể tập trung vào việc gì hết, thì tôi chắc rằng lúc đó bạn đã ao ước bản thân được trở lại bình thường như thế nào. Không chỉ vậy, khi cơ thể ta đau yếu, bản thân ta không còn sức lực để suy nghĩ đến những vấn đề xa hơn, ví như là tương lai, là ước mơ, là những hoài bão chúng ta đang còn ấp ủ. Bởi lẽ thứ nhất là khi người ta có cái chân đau thì người ta chỉ nghĩ đến nó chứ nào còn biết gì đến những cái khác, thứ hai nữa là dù chúng ta có mong muốn được lao động, được cống hiến thì với cái sức khỏe yếu ớt như vậy chúng ta cũng đành lực bất tòng tâm.
Kết quả là bao nhiêu dự định còn dang dở, công việc, các mối quan hệ xung quanh dễ dàng bị chững lại chỉ vì một trận ốm, một cơn sa sút của thân thể. Hơn thế nữa, dù chúng ta vẫn có thể tiếp tục làm việc, đương đầu với khó khăn, thế nhưng sâu trong thân thể chúng ta là một thân thể mệt mỏi rệu rã vì làm việc quá sức, vì những năm tháng tuổi trẻ phung phí cho những cuộc chơi vô bờ bến, giấc ngủ chập chờn, ăn nhậu thâu đêm suốt sáng,... Thì khi đối diện với những áp lực không chỉ là công việc chất chồng mà còn là áp lực từ cấp trên, đồng nghiệp, gia đình,... đều dễ dàng khiến chúng ta cảm thấy bất lực, mệt mỏi vì phải quay cuồng trong mớ hỗn độn, vì cả cơ thể và tinh thần chúng ta đều không đủ minh mẫn tỉnh táo để sắp xếp và giải quyết ổn thỏa.
Trái lại một người có sức khỏe, họ luôn có tinh thần, năng lượng tràn đầy trong công việc và cuộc sống, đối mặt với những áp lực họ có thể dễ dàng vượt qua, công việc hay cuộc sống đối với họ là một niềm vui, một mục tiêu cần phấn đấu. Hơn thế vì có một sức khỏe tốt, một trái tim nóng, và một cái đầu minh mẫn, sáng tạo họ luôn có những phát kiến hay, những ý tưởng mới, dễ dàng thăng tiến trong công việc. Không chỉ vậy người luôn tràn đầy năng lượng tích cực thì dễ dàng gây được thiện cảm với người khác, các mối quan hệ với đồng nghiệp, cấp trên, đối tác cũng trở nên thuận lợi hơn nhiều.
Sức khỏe quan trọng là thế nhưng thú thực rằng con người thường chỉ biết quý trọng sức khỏe khi đã mất đi hoặc bản thân không có được nó, đó là một tâm lý rất phổ biến , đồng thời cũng là một trong những nguyên nhân khiến con người có nhận thức sai lầm và không biết quý trọng sức khỏe. Hẳn là một người thường xuyên uống rượu, hút thuốc, thức khuya, ăn thức ăn nhanh sẽ chẳng bao giờ nghĩ được đến một ngày kia bản thân mình bị chẩn đoán là mắc căn bệnh ung thư quái ác. Đến cái lúc tột cùng như vậy thì các bạn thử nghĩ xem hối tiếc hay trân trọng sức khỏe còn được bao nhiêu ý nghĩa?
Hoặc giả sử khi còn trẻ bạn ỷ vào việc mình có sức khỏe nên chẳng bao giờ chú ý đến việc tập luyện, hay ăn uống khoa học và chăm sóc sức khỏe định kỳ,... đến khi ở độ tuổi trung niên bạn thấy người bạn của mình vẫn có một cơ thể cường tráng, một làn da săn chắc, thần thái như mới chỉ ngoài ba mươi, còn bản thân mình thì tóc đã điểm bạc, da đầy nếp nhăn, thân thể xuống dốc, mới đi bộ một chút đã thấy mệt, lúc ấy hối tiếc có phải là hơi muộn rồi không? Có một thực tế rằng, một con người có sức khỏe toàn diện, cũng phản ánh chất lượng cuộc sống và chỉ số hạnh phúc của họ.
Một người khỏe mạnh có thể an nhàn mà sống tới 70 tuổi mà vẫn có một đầu óc minh mẫn thân thể nhanh nhạy không phải phụ thuộc vào con cháu, còn một người ốm yếu thì có lẽ đến 50 tuổi đã phải cậy nhờ người này người kia, sống phụ thuộc vào con cháu. Mà thiết nghĩ trong thời đại ngày hôm nay người ta đề cao cái tính độc lập hơn là quan hệ ràng buộc, dựa dẫm. Tóm lại rằng sức khỏe chính là chìa khóa then chốt để quyết định cuộc đời của bạn có hạnh phúc và thành công hay không. Mà đối với tôi có thể sống khỏe mạnh không ốm đau đến cuối đời thì đã là một thành công và một nỗ lực to lớn rồi.
Vậy nên tôi thật hy vọng rằng mọi người đều có những kiến thức đúng đắn về việc chăm sóc và giữ gìn sức khỏe của mình, để có một cuộc sống tốt hơn, hạnh phúc hơn cho cả mình và cả những người xung quanh. Hãy ghi nhớ một câu nói rằng "Sức khỏe là lựa chọn không phải là sự bí ẩn của ngẫu nhiên".
