Ảnh hưởng xấu đến vóc dáng

Đây là điều dễ nhận biết nhất khi ngồi làm việc sai tư thế. Thường xuyên ngồi lâu, cúi lưng, lười vận động sẽ làm biến dạng cấu trúc xương, khiến xương cong và gây tình trạng gù lưng. Một tác hại nữa làm mất vẻ ngoại hình chính là việc xuất hiện “bụng mỡ’’. Đây là hệ quả của việc ngồi sai tư thế đặt trọng tâm lớn vào vùng bụng làm cơ bụng và cơ lưng không được kéo văn để đốt cháy phần mỡ bị tích tụ. Với các chị em thì điều này gây ảnh hưởng không nhỏ tới giấc mơ vòng eo con kiến.

Điều này làm bạn giảm sự tự tin hoặc nhút nhát, việc này ít nhiều đều gây ra ảnh hưởng đến các các mối quan hệ xã hội và công việc. Kém tự tin thường đi kèm với trầm cảm và mệt mỏi, cả hai đều là tác động tiêu cực của ngồi sai tư thế.