Ăn táo giúp chữa cảm cúm

Trong mỗi quả táo thông thường chứa hàm lượng chống oxy hóa tương đương với 1.500 mg Vitamin C. Vì vậy, ăn táo rất tốt để đẩy lùi bệnh cảm cúm. Ngoài ra, trong táo còn chứa nhiều chất xơ, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên ăn táo khi đói hay bị đau dạ dày, vì táo có thể gây kích ứng niêm mạc.

Để sử dụng táo ta giúp chữa cảm cúm thì bạn lấy nước ép táo ta, thêm một nhúm nhỏ bột hạt tiêu, uống một lần trong ngày sẽ có công dụng vô cùng hiệu quả trong việc chống lại chứng cảm lạnh.