Ăn sáng xong rồi mới đánh răng
Top 15 trong Top 16 Thói quen ăn sáng cực nguy hại cho sức khỏe
Thói quen này có lẻ không ít các bạn mắc phải, nhưng điều này thật sự không tốt tý nào. Việc làm này vô tình khiến men răng bị tổn hại nghiêm trọng, đặc biệt là nếu các bạn ăn các loại trái cây hoa quả và uống nước có ga vì chúng có chứa thành phần axit citric và axit photphoric rất cao nó sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến men răng của các bạn.
Theo nghiên cứu đánh rằng nhiều cũng không tốt cho răng và nú các bạn chỉ nên đánh răng 2 lần trong một ngày là buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Còn sau khi ăn sáng thì không nên đánh răng tiếp mà chỉ cần súc miệng bằng nước lọc hoặc dùng chỉ nha khoa là được
