Giảm viêm xoang bằng cách rửa sạch mũi với bình Neti
Chữa dị ứng tự nhiên với chi kim tâm (butterbur) và cây tầm ma
Cài đặt bộ lọc HEPA
Hít thở hương thơm của tinh dầu
Ăn một ít sữa chua Hy Lạp
Nấu thực phẩm có chứa axit béo Omega-3
Hết sức cẩn thận khi lau nhà
Đảm bảo tập thể dục trong nhà
Thử châm cứu
Đầu tư vào lượng vitamin C trong cơ thể
Uống một hỗn hợp trà cụ thể
Kiểm soát mức tiêu thụ rượu của bạn
Sữa chua thường được nhắc đến là một phương pháp tự nhiên giúp giảm các triệu chứng dị ứng. Tuy nhiên, trước khi đến cửa hàng gần nhất và mua loại sữa chua đầu tiên bạn tìm thấy, bạn nên biết rằng chỉ sữa chua Hy Lạp và sữa chua probiotic mới có lợi. Các vi khuẩn probiotic như Lactobacillus casei có thể được tìm thấy trong men vi sinh và sữa chua Hy Lạp có thể giúp ngăn cơ thể phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng.
Giảm viêm xoang bằng cách rửa sạch mũi với bình Neti Chữa dị ứng tự nhiên với chi kim tâm (butterbur) và cây tầm ma Cài đặt bộ lọc HEPA Hít thở hương thơm của tinh dầu Ăn một ít sữa chua Hy Lạp Nấu thực phẩm có chứa axit béo Omega-3 Hết sức cẩn thận khi lau nhà Đảm bảo tập thể dục trong nhà Thử châm cứu Đầu tư vào lượng vitamin C trong cơ thể Uống một hỗn hợp trà cụ thể Kiểm soát mức tiêu thụ rượu của bạn