Ăn đồ nóng

Ăn những món ăn khi vẫn còn nóng hổi là lời khuyên từ các bác sĩ trong mùa đông. Chắc chắn rằng sẽ chẳng có ai thích thú với việc phải thưởng thức những món ăn đã lạnh ngắt trong không khí lạnh như thế này. Việc bổ sung những món ăn nóng hổi sẽ là nguồn hơi ấm cho cơ thể khi bạn đang từ ngoài trời lạnh đi vào trong nhà.

Hoặc đơn giản, chỉ cần một cốc nước ấm sẽ đủ để sưởi ấm tạm thời cơ thể của bạn, giúp tăng nhiệt độ cơ thể và làm ấm tức thì.