Đổi tay không thuận trong các hoạt động hàng ngày
Đọc to thành tiếng khi đọc sách
Ăn bằng đũa
Thức dậy và ngửi mùi vani
Đeo nút tai hàng ngày khi thư giãn và nghỉ ngơi
Nắm chặt tay
Nâng cao nhịp tim của bạn 3 lần một tuần
Tạo hình ảnh và câu đố chữ
Mở cửa kính khi lái xe
Làm bài tập quan sát 4 chi tiết
Tác động vào các khu vực tập trung của tế bào thần kinh ở đầu ngón tay của bạn có thể kích thích não bộ. Hoạt động của đầu ngón tay, như dùng đũa, sẽ giúp ích cho não bộ bằng cách thúc đẩy tuần hoàn. Thêm vào đó, ăn uống có ý thức có thể giúp ích cho quá trình tiêu hóa và giúp bạn kiểm soát lượng calo của mình.
Đổi tay không thuận trong các hoạt động hàng ngày Đọc to thành tiếng khi đọc sách Ăn bằng đũa Thức dậy và ngửi mùi vani Đeo nút tai hàng ngày khi thư giãn và nghỉ ngơi Nắm chặt tay Nâng cao nhịp tim của bạn 3 lần một tuần Tạo hình ảnh và câu đố chữ Mở cửa kính khi lái xe Làm bài tập quan sát 4 chi tiết