11-13 giờ: Thời gian giải độc của tim
Top 3 trong Top 8 Khung giờ thải độc cho cơ thể
Trái tim là cơ quan quan trọng bật nhất của cơ thể. Tim có nhiệm vụ bơm đều đặn để đẩy máu theo các động mạch và đem dưỡng khí và các chất dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể. Đây là thời điểm tốt nhất để thải độc cho tim bằng cách tránh bắt tim hoạt động mạnh, tăng cường sức mạnh cho tim bằng bấm huyệt thiếu phù, ăn các thực phẩm tốt cho tim.
Thời gian này cũng là thời kỳ cao điểm của tốc độ đập của tim, vì vậy đừng tập thể dục mạnh mẽ. Nếu bạn có thể chợp mắt một lúc, điều đó có lợi hơn cho việc giải độc tim.
