"Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy - Ta có thêm ngày mới để yêu thương". Quả thật như vậy, mỗi ngày mới đến đều là một món quà của tạo hóa dành cho chúng ta. ...
Có nhiều hoạt động chúng ta thường làm vào buổi sáng như đi tắm, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng hoạt động này thực sự tốt hơn khi thực hiện vào buổi tối. Ngoài ...
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bạn làm sau khi thức dậy quyết định tâm trạng cho cả ngày hôm đó. Đặc biệt, những người mắc bệnh tim mạch và mạch máu não ...
Mỗi sáng thay vì ngủ nướng, hay ăn sáng qua loa vội vã thì bạn hãy tự tạo cho mình những thói quen tốt để bắt đầu một ngày tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu ...