Sở dĩ bà bầu không nên ăn một số loại rau nhất định là vì hệ miễn dịch của mẹ trong thai kỳ bị suy yếu nhiều hơn so với lúc trước khi mang thai. Do đó, nếu mẹ ...
Các chuyên gia ăn kiêng chỉ ra rằng một bữa sáng lành mạnh nên chứa 400 - 700 calo và các chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chúng ta không nên ăn ...
Chúng ta đều biết cá vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loài cá lại có hại hơn có lợi cho sức khỏe của bạn. Toplist xin đưa ra trong bài viết ...
Theo tài liệu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cung cấp từ bảng thành phần dinh dưỡng thức ăn Việt Nam cho biết, trong 100g đậu phụ có chứa 400 Kcal, 14,3 g nước, ...
Với bệnh nhân u xơ tử cung, ngoài việc tuân thủ nguyên tắc điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ, thì chế độ ăn uống cũng có tác dụng giảm bớt một số triệu ...
Bổ sung dinh dưỡng trong thời kỳ này không đúng, chị em sẽ gặp phải các chứng đau cơ, đau bụng, đau đầu, đầy hơi…rất khó chịu. Tránh những thực phẩm dưới đây, ...
Thịt gà vị ngọt, tính ấm, có tác dụng ôn trung ích khí, bổ tinh tủy. Thịt gà rất bổ dưỡng, thường dùng cho các trường hợp gầy yếu sút cân, suy kiệt, đầy bụng ...
Các thực phẩm dưới đây rất quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, khi cơ thể bạn đang có những vết thương hở thì những thực phẩm này lại ...
Ăn đêm cũng là một trong những thủ phạ gây tăng cân. Do ăn đêm, cơ thể không kịp tiêu hóa, hấp thu các dưỡng chất gây tồn đọng trong hệ tiêu hóa. Đồng thời ăn ...
Khi đi ăn nhà hàng hay quán cà phê, chúng ta luôn mong muốn có một khoảng thời gian vui vẻ và thưởng thức những món ăn được chế biến bởi các đầu bếp chuyên ...
Chắc hẳn mọi người đều biết tầm quan trọng của giấc ngủ với cuộc sống của mỗi người. Nó không những giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn mà còn làm cho ...
Rau quả nói chung là loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, tập trung nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Đặc biệt với bà bầu thì ăn nhiều rau ...
Mùa hè chính là thời điểm "thích hợp" để các vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Với những đồ ăn thức uống hàng ngày nếu bạn không bảo quản tốt, khi ăn vào rất dễ bị đau ...
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, do đó cần được đầu tư tối đa và hiệu quả để có sức khỏe tốt. Bữa sáng rất quan trọng, nhưng vấn đề lựa ...
Có bao giờ bạn cảm thấy người yêu hay chồng mình không tôn trọng mình? Tại sao họ lại cư xử tệ như vậy? Hãy cùng xem bạn mắc những lỗi nào sau đây nhé! ...
Nhiều người cho rằng việc giữ thức ăn trong tủ lạnh là cách tốt nhất để bảo quản thức ăn được lâu hơn. Nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng nên để trong tủ ...
Du lịch là một niềm đam mê lớn của rất nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ kinh phí để thực hiện đam mê của mình. Bạn có bao giờ lên kế hoạch chi ...
Khi nhiệt độ hạ thấp thì vấn đề sử dụng thực phẩm là điều rất quan trọng để cung cấp chất dinh dưỡng và giúp giữ ấm cơ thể. Trong những ngày lạnh giá, việc sử ...