Zumba là bộ môn kết hợp những động tác đơn giản, dễ tập, dễ nắm bắt nhưng không kém phần hấp dẫn và lại còn giúp người tập có được thân hình cân đối, uyển ...
Zumba là 1 bộ môn thú vị và mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khoẻ cũng như góp phần cho cuộc sống trở nên năng động hơn. Bài viết dưới đây của toplist ...
Bạn đã nghe nhiều đến các bộ môn thể thao giúp bạn giảm béo, tăng cân, rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể như gym, yoga, aerobic – Đây là những bộ môn quen thuộc ...