Toplist chủ đề bài tập tốt nhất (43 toplist) trong (1/3) trang
Top 10 Bài tập tốt nhất giúp cằm và cổ thon gọn
1925
0
Gần đây tất cả những tấm hình tự sướng của bạn đã xuất hiện cằm thứ hai phải không? Theo thời gian, da mất collagen và độ đàn hồi, khiến nó chảy xệ quanh cổ và ...
Top 10 Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà
364
0
Vùng bụng tích tụ quá nhiều mỡ thừa làm mất vẻ đẹp thẩm mỹ cũng như ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, đời sống sinh hoạt của chị em phụ nữ. Chính vì vậy, bạn phải ...
Top 10 Bí quyết tăng chiều cao hiệu quả nhất bằng các bài tập đơn giản
1653
0
Trong xã hội ngày nay, chiều cao không chỉ là một yếu tố về thẩm mỹ mà còn được coi là một chỉ số quan trọng về sức khỏe và tự tin cá nhân. Với nhiều người, ...
Top 10 Bài tập giúp các bạn nữ có vóc dáng đẹp
1378
0
Ngày nay, chúng ta bận rộn với công việc và học tập. Chính vì thế cơ thể sẽ trở nên trì trệ, các cơ lâu ngày không hoạt động sẽ nhức mỏi. Chỉ với một nguyên ...
Top 10 Bài tập giúp giảm mỡ cánh tay hiệu quả nhất
169
0
Đối với chị em phụ nữ, những ngấn mỡ dưới cánh tay luôn là nỗi ám ảnh khiến chị em mất tự tin khi mặc áo hai dây, váy ngắn tay hoặc những trang phục mát mẻ. ...
Top 9 Phương pháp giúp con bạn làm bài tập về nhà đạt hiệu quả tốt nhất
26
0
Đã có rất nhiều các cuộc thảo luận về việc liệu bài tập về nhà có hữu ích cho trẻ em hay không và các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng nó có thể cải thiện tính tự ...
Top 10 Bài tập yoga hữu ích nhất tại nhà cho mẹ bầu có sức khỏe tốt, cải thiện vóc dáng
147
0
Tập yoga khi mang thai có rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và thai nhi. Bà bầu tập yoga sẽ sở hữu một sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, cải thiện được vóc dáng vì ...
Top 11 Bài tập thở sâu để giảm lo âu tức thì hiệu quả nhất
44
0
Hít thở là một nhu cầu cần thiết của cuộc sống thường diễn ra mà không cần suy nghĩ nhiều. Khi bạn hít thở không khí, các tế bào máu nhận oxy và thải ra carbon ...
Top 7 Bài tập phổi cho người mắc COVID-19 hiệu quả nhất
10
0
Các bài tập thở thở ra kéo dài, mở lồng ngực kiểm soát nhịp thở... không chỉ giúp người bệnh Covid-19 mà cả mọi người cải thiện chức năng phổi. Bài tập này ...
Top 10 Bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới
239
0
Các bạn nam thường có một chế độ ăn uống không hợp lí, ăn ít chất sơ, nhiều thịt, uống rượu, bia. Đó là lý do bụng bạn nam to ra. Vấn đề là to ra rồi thì xẹp ...
Top 12 Bí quyết giúp bạn ôn tập tốt môn Ngữ Văn cho kì thi Đại Học
18709
0
Ngữ Văn là một trong số những môn chính, đóng vai trò quan trọng trong kì thi THPT Quốc gia sắp đến. Việc ôn luyện môn Văn sao cho đầy đủ, phù hợp để chuẩn bị ...
Top 9 Bài tập tự massage cơ thể để có sức khỏe tốt
1024
0
Massage là một trong những liệu pháp giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường lưu thông khí huyết và tuần hoàn máu rất tốt. Ngoài ra, massage còn giúp bạn có một ...
Top 9 Cách làm bài thi trắc nghiệm môn Lịch sử đạt từ 8 điểm trở lên cho kì thi tuyển sinh lớp 10 năm 2023
10160
1
Theo công bố của Bộ GD&ĐT, đề thi môn Lịch sử trong kỳ thi tuyển sinh lớp 10 năm 2023 sẽ có thời gian làm bài là 45 phút, nội dung thi tập trung chủ yếu ở vùng ...
Top 10 Mẹo giảm độ cận thị cho trẻ em hiệu quả nhất
481
0
Cận thị là tật mắt thường gặp nhất ở trẻ vì thói quen sinh hoạt không điều độ với cường độ học tập quá cao, giải trí với thiết bị điện tử không điều độ. Chính ...
Top 10 Cách để bảo vệ mắt hiệu quả nhất
632
0
Đôi mắt không chỉ là một bộ phận trên cơ thể giúp bạn thuận tiện hơn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn là nơi thể hiện cảm xúc và tình cảm với mọi người xung ...
Top 11 Điểm cần lưu ý để có bài thi văn tốt
1339
0
Để đạt kết quả tốt cho bài thi môn văn cần rất nhiều yếu tố. Sau đây là 11 những điềm cần lưu ý giúp các em hoàn thành bài thi môn văn của mình tốt hơn. ...
Top 15 Bài văn tả chiếc cặp sách hay nhất
455282
22
Người bạn luôn đồng hành cùng ta mỗi ngày tới trường, chứa đựng cả một kho tàng tri thức bên trong đó chính là chiếc cặp sách thân thương. Mỗi chiếc cặp sách ...
Top 10 Bài văn tả chiếc bút mực hay nhất
378113
12
Đồ dùng học tập cũng giống như những người bạn thân thiết cùng các bạn học sinh tới trường, chứng kiến sự nỗ lực và những thành tích trong học tập. Bút mực ...
