California Fitness & Yoga là một chuỗi phòng tập thể hình và yoga nổi tiếng tại Việt Nam, cung cấp dịch vụ đa dạng từ gym, yoga đến các lớp học nhóm và huấn luyện cá nhân. California Fitness & Yoga mong muốn thay đổi cuộc sống của hàng trăm ngàn người tại Việt Nam, giúp họ thay đổi hoàn toàn cơ thể bằng phương pháp tăng hoặc giảm cân hiệu quả nhất, truyền cảm hứng và đạt được vẻ ngoài như mơ ước.

Các phòng tập của California Fitness & Yoga được trang bị máy móc hiện đại, phục vụ tốt cho nhiều loại hình tập luyện khác nhau như tập tạ, cardio, yoga... phòng xông hơi, bể bơi và khu vực thư giãn.

Với sự cố gắng trong quá trình hoạt động, California Fitness & Yoga đã mang đến cho các học viên những không gian học lý tưởng nhất, tạo tâm lý thoải mái cho các học viên trong các buổi tập. Hiện nay California Fitness & Yoga đã có quy mô lớn có mặt tại các thành phố lớn, giúp khách hàng có thể lựa chọn những địa điểm gần nhất.

Khách hàng đánh giá về California Fitness & Yoga:

• "Đã tập luyện tại cali 5 năm và vẫn đang hài lòng về cơ sở vật chất, tuy lần 2 có vướng mắc về chính sách 1 chút nhưng đã giải quyết ổn thoả. Không gian tại Láng hạ rộng rãi thoải mái, khu bơi và xông khô ướt cùng bể lạnh tuyệt vời" - Vinh Xén (6/2024)
• "Phòng tập rất đẹp, đầy đủ trang thiết bị tập, phù hợp với nhu cầu tập luyện của em. Nhân viên nhiệt tình, hỏi han và quan tâm đến sức khỏe và tiến trình tập luyện" - Hung Le (6/2024)
• "Có thể được tập luyện trong môi trường 5* , được đón nhận sự tận tình hướng dẫn của các huấn luyện viên, thầy giáo yoga và được truyền cảm hứng từ những người bạn tập luyện chung... thật còn gì tốt hơn" - Thuỷ Vũ (2/2024)

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• Tầng 3, TTTM Vincom Star City, 119 Trần Duy Hưng, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội - 024 7300 1277
  
• Time City Megamall, Tòa nhà T18, 458 Minh Khai, Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội - 024 7107 9999
• ...
• https://cali.vn/phong-tap-gym-the-hinh-yoga/ha-noi

Hotline: 1800 6995
Email: [email protected]
Website: https://cali.vn
Fanpage: www.facebook.com/cfycvn

Elite Fitness là một trong những hệ thống Câu lạc bộ thể dục thể thao hàng đầu tại Hà Nội. Ra đời vào năm 2010, Elite Fitness đã phát triển từ câu lạc bộ đầu tiên tại Xuân Diệu - Hà Nội, trở thành hệ thống CLB thể thao 5 sao tiêu chuẩn quốc tế hàng đầu do tập đoàn BIM Việt Nam làm chủ với nhiều câu lạc bộ trải dài trên toàn quốc.

Trung tâm Elite Fitness được thiết kế theo phong cách riêng với phòng tập rộng rãi, trang thiết bị và cơ sở vật chất hiện đại và các khu vực chức năng đa dạng phong phú để học viên khi đến với Elite Fitness sẽ cảm thấy thoái mái trong quá trình tập luyện nâng cao sức khỏe của mình. Câu lạc bộ Elite Fitness cung cấp rất nhiều các chương trình luyện tập cho học viên lựa chọn như: gym, yoga, zumba, pilates, body pump, spinning, kickboxing... Đội ngũ huấn luyện viên có chứng chỉ chuyên môn, giàu kinh nghiệm, nhiệt tình và chuyên nghiệp, luôn sẵn sàng hỗ trợ và hướng dẫn người tập....

Chính vì các yếu tố đó đã giúp cho Elite có thể phục vụ tốt đối tượng khách tập là nam hay nữ ở mọi độ tuổi. Bên cạnh đó, với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp của Elite Fitness sẽ mang đến cho các học viên chất lượng dịch vụ tốt nhất và đảm bảo rằng sẽ các học viên sẽ cải thiện sức khỏe và vóng dáng của mình khi đến với Elite Fitness.

Khách hàng đánh giá về Elite Fitness:

• "Phòng rộng đẹp, có bể bơi trong nhà. Dịch vụ cao cấp rất đáng để trải nghiệm tập luyện" - Chuong Vu Xuan (5/2024)
• "PT nhiệt tình và không gian rộng rãi, giá cao nhưng so với chất lượng thì hợp lý, có nhìu chị đẹp và các anh đẹp trai, đi tập có động lực" - Quynh Nhu (5/2024)
• "Môi trường tập luyện 5* tuyệt vời, nơi mà có không gian và view tập luyện tại khu vực cardio đẹp nhất HN & VN!" - manh nguyen (5/2024)

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• 51 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ, Hà Nội - 024 7302 0888
• Tầng 6, Tháp C, Vincom Center, 191 Bà Triệu, Hà Nội - 024 3974 9191
• ...
• https://elitefitness.com.vn/club

Hotline: 1900 9091

Email: [email protected]

Website: https://elitefitness.com.vn

Fanpage: www.facebook.com/elitefitnessvn

Được thành lập từ nhóm các vận động viên “Thể dục - Thể hình - Thẩm mỹ” đã từng giành nhiều huy chương vàng tại các đấu trường thể thao trong nước và quốc tế, AKC Fitness là một trong những “hiện tượng” được ngưỡng mộ nhất cả về sự thấu hiểu nhu cầu của người yêu thể thao và tinh thần cấp tiến. Chỉ trong một khoảng thời gian ngắn AKC Fitness đã trở thành điểm đến quen thuộc của phần đông những người quan tâm tới sức khỏe và vẻ đẹp hình thể.

Tại AKC bạn sẽ được trải nghiệm một không gian luyện tập riêng tư và chuyên nghiệp để đạt được trạng thái tập trung và nghiêm túc nhất. Trong quá trình huấn luyện AKC sẽ luôn cập nhật và hướng dẫn hội viên ăn uống, ngủ nghỉ khoa học nhất.

AKC Fitness đã chủ động thiết kế ra các bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao từ các bộ môn như Boxing, Kickfit, Kick-Boxing, Muay Thái, Võ tự vệ... để đáp ứng nhu cầu của học viên thông qua các khái niệm: Luyện tập để tăng/giảm cân, giảm mỡ; Luyện tập để có cơ thể đẹp, săn chắc; Thư giãn, phục hồi cơ thể và Rèn luyện phản xạ tự vệ. Các bài tập luyện từ cơ bản đến chuyên sâu giúp cho người luyện tập dễ dàng thích nghi và ứng dụng vào trong cuộc sống.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:

• Tầng 4, Số 6 Nguyễn Trường Tộ, Ba Đình, Hà Nội
• Tầng 7, 315 Phố Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
• ...
• www.facebook.com/akcfitness.com.vn

Hotline: 0918 981 112
Email: [email protected]
Website: https://akcfitness.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/akcfitness.com.vn

Fit24 Fitness and Yoga Centre Hà Nội - thương hiệu uy tín trong ngành thể dục thể hình chính thức ra mắt thị trường năm 2014. Với slogan “Fit for life”, sứ mệnh của Fit24 Hà Nội là truyền cảm hứng cho cộng đồng nhằm nâng cao nhận thức trong việc chăm sóc sức khỏe. Được ra đời với tiêu chí là điểm đến yêu thích của những người đam mê tập luyện theo một cách khoa học và có đam mê cháy bỏng muốn thay đổi bản thân, Fit24 Fitness & Yoga Center cung cấp giải pháp toàn diện cho mọi nhu cầu của bạn từ giảm béo, tăng cơ, hồi phục chấn thương...

Fit24 Fitness & Yoga Center sở hữu không gian chuyên nghiệp, mang lại sự thoải mái, giúp người tập thực hiện đúng kỹ thuật và tăng hiệu quả luyện tập. Đội ngũ Huấn luyện viên cá nhân (PT) quốc tế được đào tạo bài bản, luôn sẵn sàng tư vấn bài tập, kỹ thuật tập luyện, xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng mục tiêu tập luyện của khách hàng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 02 Chương Dương Độ, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Hotline: 0932 342 424
Email: [email protected]
Website: http://www.fit24hn.com.vn
Fanpage: www.facebook.com/fit24hanoi

Giờ mở cửa: 06:00 – 22:00

Hệ thống phòng tập MD Fitness cung cấp toàn bộ các dịch vụ và loại hình tập luyện chuyên nghiệp cho khách hàng. Tọa lạc tại các vị trí trung tâm của các quận ở Hà Nội, MD Fitness luôn là địa chỉ tin cậy và luôn thu hút các tín đồ đam mê luyện tập. Tại đây, bạn sẽ được trải nghiệm những sản phẩm, dịch vụ tốt. MD Fitness mang tới môi trường chuyên nghiệp để tập luyện hết mình, một không khí thoải mái cho mọi người tham gia và một kết quả xứng đáng nhất cho những nỗ lực của bạn.

Với không gian sạch sẽ và thoáng mát, máy móc thiết bị được sắp xếp logic theo từng khu và gọn gàng, hệ thống máy móc thiết bị phòng tập rất hiện đại và đạt tiêu chuẩn luôn là những điều cần thiết để tạo cảm giác thoải mái khi tập luyện, giúp người tập có những bài tập hiệu quả.

Hơn thế nữa, để nhanh chóng đạt được kết quả tốt của bài tập, ngoài việc nỗ lực còn cần đến sự hỗ trợ nhiệt tình từ huấn luyện viên. Chính vì thế, đội ngũ huấn luyện viên có trình độ chuyên môn cao của MD Fitness luôn sẵn sàng tư vấn, phục vụ mọi yêu cầu và đặc biệt là thái độ hòa nhã, luôn tạo cảm giác thân thiện cho khách hàng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ:

• Cổng số 4 Làng sinh viên Hacinco, Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, Hà Nội
• Cây xăng 194 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
• CT1 Vimeco, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0916 099 666
Email: [email protected]
Website: mdfitness.vn
Fanpage: www.facebook.com/manhdungfitness2

Tất cả dịch vụ tại Swequity Ultimate Fitness đều được đầu tư trang thiết bị đạt tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Các chuyên gia huấn luyện chuyên nghiệp sẽ giúp hội viên có những bài tập thực tế mang lại hiệu quả cao tuỳ theo từng nhu cầu của mỗi người.

Thay vì đầu tư vào hàng dài các máy chạy – ít có hiệu quả trong việc giảm mỡ, tăng cơ, Swequity tập trung vào hệ tạ tay, các máy tập chuyên biệt và thảm cỏ giữa phòng tập nhằm tạo điều kiện tối đa cho kết quả của khách hàng. Những bài tập này chính là chìa khóa cho một hệ cơ xương vững chắc giúp tạo nên một cơ thể khỏe mạnh, cân đối.

Tham khảo các giai đoạn coaching tại Swequity Ultimate Fitness giúp nâng cao thể lực cho người tập:

• Giai đoạn 1: Fullbody 4 buổi/tuần. Tập trung tăng sức bền, học kỹ thuật và các bài tập sửa lỗi trên cơ thể như gù, bàn chân bẹt. Khoảng rep 12-15
• Giai đoạn 2: Fullbody 4 buổi/tuần với coach, 1 buổi tự tập Hiit và Strongman. Tăng số lượng bài tập và tăng độ khó một số bài compound; tăng mức tạ, hạ khoảng rep xuống 10-12.
• Giai đoạn 3: Fullbody, Push- pull 4 buổi/tuần. Tập trung nhiều hơn vào mức sự cảm nhận cơ, tăng mức tạ và học thêm về các bài compound. Khoảng rep xuống thấp còn 8-10 đối với các bài compound.

Chế độ dinh dưỡng:

• Giai đoạn 1: Do bị rối loạn insulin nên coach cho áp dụng chế độ ăn LCBC. Macro 55:40:5 (F:P:C) Cắt giảm lượng lớn tinh bột
• Giai đoạn 2: Đưa dần tinh bột và tăng dần carb trở lại để có thể tập nặng hơn. Macro 50:30:20 (F:P:C)
• Giai đoạn 3 trở đi: Đưa dần calo về base để tránh tình trạng chững cân và có thể vừa giảm mỡ vừa tăng cơ. Macro 40:30:30 (F:P:C)

• Tầng 10 tòa nhà Kim khí Thăng Long, 01 Lương Yên, Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Tầng 2, 1174 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội
• ...
• https://www.swequity.vn

Điện thoại: 1900 2208
Email: [email protected]
Website: swequity.vn
Fanpage: www.facebook.com/swequityfitness/?locale=vi_VN

King Fitness là một trong những trung tâm thể hình nổi tiếng, uy tín tại Hà Nội với nhiều dịch vụ như bể bơi, yoga, phòng gym, dance,... King Fitness mang đến trải nghiệm về phong cách sống và tập luyện đẳng cấp dành cho giới thượng lưu. Tại đây, đội ngũ của King Fitness sẽ mang đến cho khách hàng những giờ trải nghiệm đặc biệt, sử dụng các dịch vụ tiện ích từ nghỉ ngơi, ăn uống, chăm sóc sức khỏe cho đến tập luyện với hàng ngàn đặc quyền chỉ có tại King.

King Fitness có kKhu vực check-in rộng, dành riêng cho Khách hàng V.VIP, VIP, khu vực tủ locker thiết kế sang trọng, diện tích lớn, đẳng cấp. Hệ thống của King có cơ sở vật chất hiện đại, tiện nghi đạt chuẩn quốc tế, các khóa học đa dạng nhiều bộ môn: Gym, Bơi lội, Kickfit, Yoga, Zumba, Dance... Đặc biệt, đội ngũ Coach/PT/Trainer chuyên nghiệp, có tâm và có tầm, giờ tập luyện linh động, phù hợp với những người có công việc bận rộn.

Còn rất nhiều điều bất ngờ khác đang chờ đón bạn đến trải nghiệm và luyện tập. King Fitness chính là sự lựa chọn hoàn hảo và tin cậy để bạn gửi trọn hết tâm tư, mong muốn về một lối sống Khỏe mạnh - Hiện đại - Đắng cấp.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

• Tầng 4&6, Tòa V2, Home City, 177 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội
• Lô L2-12 & L3-06 Tòa M1, Vinhomes Metropolis, Số 29 Liễu Giai, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
• ...
• www.facebook.com/KingFitnessVN/

Hotline: 0981 903 990 & 0982 627 966
Email: [email protected]

Webiste: https://cs3.kingfitness.vn/

Fanpage: www.facebook.com/KingFitnessVN/

Leo Fitness Center là một trong những câu lạc bộ thể dục thể thao hiện đại nhất Hà Nội, với nhiều tiện ích đồng bộ, cơ sở vật chất đạt tiêu chuẩn quốc tế, Leo Fitness Center đáp ứng mọi nhu cầu về luyện tập và là giải pháp hoàn hảo nhất mang đến sức khoẻ, vẻ đẹp hình thể, phong cách sống năng động, tích cực cũng như tinh thần sảng khoái mỗi ngày cho bạn. Với nhiều ưu điểm vượt trội như phòng tập 5 sao, bể bơi 4 mùa, “cỗ máy khổng lồ” SYNRGY 360 độc nhất tại Việt Nam, phòng xông khô – ướt, Kid Lounge,… Leo Fitness Center xứng đáng là câu lạc bộ bạn yên tâm lưa chọn để đặt niềm tin về sức khỏe và hình thể của mình.

Tại Leo có Hàng chục bộ môn đốt cháy năng lượng trên nền nhạc hiện đại, sôi động và cuốn hút như: Zumba, Dancesport, BodyPump, BodyCombat, BodyJam, Bums & Tums, Crunch, Step & Core. Tĩnh tâm, cân bằng cuộc sống, trẻ hóa cơ thể với hơn 60 lớp tập yoga mỗi tuần trên toàn hệ thống với nhiều loại hình tập luyện như: Yoga cơ bản, Yoga nâng cao, Yoga trị liệu... Bể bơi 4 mùa không gian sang chảnh, hệ thống lọc nước đạt tiêu chuẩn, khu bể bơi chuyên biệt cho người lớn và trẻ nhỏ. Đội ngũ HLV chuyên nghiệp và được đào tạo bài bản, có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy trong nghành Fitness.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Tầng M, Toà Song Hong Land 165 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0906 677 165
Email: [email protected]
Fanpage: www.facebook.com/leofitnesscenter

Website: https://leofitness.vn

Giờ mở cửa: 05:30 – 22:00

Câu lạc bộ thể hình Fit-Fitter Gym & Yoga là một trong những câu lạc bộ mới được thành lập trên địa bàn Quận Đống Đa những đã tạo nên những tiếng vang và thu hút đông đảo học viên đến tập tại Hà Nội. Mặc dù đây là một trung tâm mới đi vào hoạt động tuy nhiên đã thu hút được sự chú ý của nhiều thành viên bởi thiết kế phòng tập gym rộng rãi, thoáng mát và sạch sẽ, cùng với hệ thống máy móc phục vụ cho quá trình luyện tập hiện đại đầy đủ. Trung tâm có đầy đủ dịch vụ như: Gym, Kick-boxing, Cardio…

Bên cạnh hoạt động tập Câu lạc bộ thể hình Fit-Fitter Gym & Yoga còn có các lớp dạy Yoga đáp ứng nhu cầu của các bạn học. Đặc biệt đến với Câu lạc bộ thể hình Fit-Fitter Gym & Yoga các bạn sẽ phải chi trả học phí một cách tiết kiệm nhất với chế độ học phí ưu đãi giá rẻ phù hợp với đông đảo mọi người. hãy đến với Câu lạc bộ thể hình Fit-Fitter Gym & Yoga để có cho mình sắc vóc đẹp nhất nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Tầng 6, Tòa nhà đa năng,195 Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 024 3232 3499

Email: [email protected]

Fanpage: www.facebook.com/FFfitnessandyoga/