Top 10 Viên uống bổ mắt hiệu quả nhất hiện nay

Mai Tuyet Nguyen 7112 0 Báo lỗi

Đôi mắt hàng ngày chịu rất nhiều áp lực từ môi trường, ánh nắng mặt trời, gốc tự do từ máy tính... Để bảo vệ mắt, ngoài chế độ sinh hoạt khoa học, thì sử dụng ... xem thêm...

  1. Nutra Vision là một trong những sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu tại Mỹ và trên toàn thế giới trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng để duy trì đôi mắt khỏe mạnh. Sản phẩm được sản xuất bởi Olympian Labs – một trong những thương hiệu uy tín nhất tại Mỹ. Các sản phẩm của Olympian Labs đều được nghiên cứu và thử nghiệm bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu, đồng thời được sản xuất dưới dây truyền tiên tiến, hiện đại nhất, đáp ứng được các tiêu chuẩn khắt khe tại thị trường Mỹ.


    Bổ mắt Nutra Vision cung cấp đầy đủ các vitamin cần thiết cho mắt như A, B, C, E,... cùng với các thảo dược từ thiên nhiên giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của các tia cực tím và các tác động xấu từ môi trường, đồng thời giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành các tổn thương và hình thành sắc tố thị giác để có thể thích ứng tốt hơn trong bóng tối, ngăn ngừa các bệnh thường gặp về mắt.


    Thành phần: Vita 5.000IU, Vitamin C 120mg, Vitamin E 120IU, Lutein 5mg, Vitamin B2 (riboflavin) 5mg, Kẽm 10mg, Selenium 80mcg...


    Công dụng:

    • Hỗ trợ sức khỏe của khu vực điểm vàng của võng mạc, thủy tinh thể của mắt và giúp mắt thích nghi với sự thay đổi cường độ ánh sáng.
    • Giúp lưu thông máu và hỗ trợ kéo dài thị lực mắt.
    • Tăng cường chức năng của mắt thích nghi tốt với sự thay đổi cường độ ánh sáng trong ngày.
    • Chiết xuất bổ sung chống oxy hóa từ Bilberry hỗ trợ bảo vệ và nuôi dưỡng các cấu trúc của mắt khỏi những tổn thương bên trong.
    • Chiết xuất bổ sung từ Lutein (thành phần hiện diện rất nhiều trong mắt với chức năng lọc ánh sáng xanh) giúp mắt khỏi các tổn thương từ bên trong, hạn chế tác hại của điện thoại, máy tính đối với mắt.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Uống 1- 2 viên/ngày, uống sau ăn.
    • Tốt cho người bị cận thị, loạn thị, thoái hóa điểm vàng...
    • Tốt cho người cần tăng cường thị lực.
    • Tốt cho người thường xuyên sử dụng điện thoại, máy tính, các thiết bị điện tử.
    • Tốt cho sử dụng cho những người thị lực kém và các vấn đề liên quan đến thị lực, dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên.

    Giá tham khảo: 435.000 đồng

    Link bán: https://nhathuoc365.vn/nutra-vision-cho-doi-mat-khoe-manh-30-vien-pd498

    Hotline: 0963 55 25 25

    Viên uống bổ mắt Nutra-Vision
    Viên uống bổ mắt Nutra-Vision
    Viên uống bổ mắt Nutra-Vision
    Viên uống bổ mắt Nutra-Vision

  2. Viên uống bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil hay còn gọi là dầu cá không mùi một sản phẩm của Nature’s Way - thương hiệu số 1 tại Úc về dòng sản phẩm cho trẻ em. Được thành lập từ năm 1943 tại Úc, Nature’s Way là đơn vị đi đầu trong ngành công nghiệp thảo dược, mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm chiết xuất từ những thành phần tự nhiên, an toàn giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe và đẩy lui bệnh tật. Các sản phẩm của Nature’s Way không chỉ rất nổi tiếng tại Úc, mà chúng được phủ sóng trên toàn thế giới, với hơn 10.000 điểm bán toàn cầu.


    Nature’s Way Odourless Fish Oil được chiết xuất từ các loại cá biển sâu tự nhiên với công nghệ phân tách hiện đại nhất hiện nay mang đến viên dầu cá hoàn toàn không tanh. Cộng thêm, được bào chế dưới dạng viên nang mềm giúp dễ dàng sử dụng đặc biệt là trẻ nhỏ. Các viên dầu cá của Nature’s Way không bị bết dính như những loại dầu cá khác, do đó sản phẩm rất dễ bảo quản và giữ được lâu hơn sau khi mở nắp.


    Thành phần: Mỗi viên nang mềm chứa: 1000 mg dầu cá tự nhiên. Tương đương:

    • Omega 3: 300mg
    • EPA: 180mg
    • DHA: 120mg

    Công dụng:

    • Hỗ trợ giúp tăng cường thị lực, sáng mắt.
    • Bổ sung DHA và EPA hàm lượng cao cho phụ nữ mang thai hỗ trợ phát triển toàn diện não bộ thai nhi, giúp tăng cường não bộ tư duy của bé trong những năm đầu đời.
    • Bổ sung DHA cho não, tăng cường sự phát triển não bộ ở người trẻ tuổi.
    • Ngăn chặn sự lão hóa, cải thiện trí nhớ.
    • Bổ sung EPA giúp hỗ trợ giảm Cholestel trong máu ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, giúp tuần hoàn thông thoáng, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
    • Hỗ trợ tăng cường khả năng chống viêm khớp xương, viêm da.
    • Hỗ trợ ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, giúp da mềm mại.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Người lớn duy trì sức khỏe tổng thể: Uống 3 viên/ngày với thức ăn.
    • Đối với sức khỏe tim mạch & tim mạch: Uống 2 viên/2 lần mỗi ngày với thức ăn.
    • Đối với viêm khớp: Uống 3 - 4 viên/3 lần mỗi ngày với thức ăn hoặc theo khuyến nghị của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
    • Phụ nữ mang thai và cho con bú: Uống 3 viên/ngày.
    • Trẻ em 2 - 12 tuổi: Uống 1 viên/ngày (vắt vào sữa, nước trái cây hoặc ngũ cốc), hoặc theo quy định. Nếu các triệu chứng vẫn còn, tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn).

    Giá tham khảo: 450.000 đồng

    Link bán: nhathuoc365.vn/nature’s-way-odourless-fish-oil-1000mg-pd724

    Hotline: 0963 55 25 25

    Viên uống bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil
    Viên uống bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil
    Viên uống bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil
    Viên uống bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil
  3. Viên uống dầu cá Omega 3 Alaska tăng cường thị lực người dùng là sản phẩm bổ sung hàm lượng Eicosapentaenoic Acid và Docosahexaenoic Acid cùng Vitamin E cần thiết cho đôi mắt sáng, khỏe mỗi ngày. Đồng thời, phòng ngừa và chống lại các bệnh về mắt đặc biệt là khi về già như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng…


    Thành phần:

    • Eicosapentaenoic Acid (EPA): 180mg.
    • Docosahexaenoic Acid (DHA): 120mg.
    • Vitamin E: 2IU.
    • Phụ liệu vừa đủ 1 viên: Gelatin, Glycerin.

    Công dụng:

    • Hỗ trợ làm sáng mắt, cải thiện thị giác.
    • Hỗ trợ giảm thoái hóa võng mạc.
    • Bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch do tác hại của oxy hóa.
    • Bổ sung Omega-3 cho cơ thể người dùng.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Người lớn có thể sử dụng 1 viên/lần, mỗi ngày dùng 2 lần.
    • Uống trong bữa ăn hoặc trong vòng 30 phút sau bữa ăn.
    • Đối tượng sử dụng:
      • Người có thị lực giảm, nhức mắt, mỏi mắt, thoái hóa võng mạc...
      • Người có nhu cầu duy trì sức khỏe tim mạch và mắt.
      • Dùng được cho phụ nữ có thai và bà mẹ.

    Link bán: shopee.vn/Viên-uống-dầu-cá-Omega-3-Alaska-tăng-cường-thị-lực-cho-người-lớn-và-trẻ-nhỏ-lọ-100-viên-i.88490423.5411894393?

    Viên uống dầu cá Omega 3 Alaska tăng cường thị lực người dùng
    Viên uống dầu cá Omega 3 Alaska tăng cường thị lực người dùng
    Viên uống dầu cá Omega 3 Alaska tăng cường thị lực người dùng
    Viên uống dầu cá Omega 3 Alaska tăng cường thị lực người dùng
  4. Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Doppelherz Eye Vital Capsules được thiết kế chuyên biệt để chăm sóc đôi mắt sáng khỏe với hàm lượng Vitamin A và các tiền chất Vitamin A như Lutein, Zeaxanthin dồi dào. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với người thường bị mỏi mắt, người làm việc, học tập tiếp xúc nhiều với máy tính, thiết bị di động,...

    Thành phần:

    • Lutein, Zeaxanthin, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Zinc.
    • Phụ liệu: Dầu đậu nành, Gelatin, Glycerol, Sorbitol, Lexitin đậu nành, dầu lạc, Sắt Oxit, sáp màu vàng.

    Công dụng:

    • Cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết để chăm sóc sức khỏe đôi mắt sáng, khỏe. Đặc biệt phù hợp cho học sinh, nhân viên văn phòng, người thường xuyên học tập, làm việc với máy tính,...
    • Chống mỏi mắt, mờ mắt, khô mắt. Tăng cường thị lực.
    • Làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng của mắt.
    • Ngăn ngừa các căn bệnh về mắt liên quan.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Uống 1 viên/ngày, không được nhai.
    • Đối tượng sử dụng: Người mỏi mắt, mờ mắt, khô mắt, nhức mắt. Người suy giảm thị lực, mắt kém. Trẻ em từ 10 tuổi trở lên.
    • Không nên dùng thuốc cho những người bị rối loạn tải sắt.
    • Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

    Link bán: shopee.vn/Viên-uống-chống-mỏi-mắt-tăng-cường-thị-lực-Doppelherz-Eye-Vital-Capsules-(Hộp-30-viên)-i.319371830.6757425577?

    Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Doppelherz Eye Vital Capsules
    Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Doppelherz Eye Vital Capsules
    Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Doppelherz Eye Vital Capsules
    Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Doppelherz Eye Vital Capsules
  5. Viên uống bổ mắt việt quất DHC Blueberry Extract cải thiện thị lực chiết xuất từ quả việt quất giàu anthocyanin giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe của những đôi mắt mỏi mệt do nhìn nhiều và làm việc nhiều. Chiết xuất việt quất mà DHC sử dụng thuộc chủng loại Bilberry (việt quất đen) - loại việt quất có chứa hàm lượng anthocyanin vô cùng cao trong các chủng loại việt quất.


    Thành phần:

    • Bột chiết xuất việt quất đen Bilberry (sản xuất tại Phần Lan/Thụy Điển): 170mg
    • Dầu hạt tía tô 156 mg (tương đương 85,8 mg axit alpha-linolenic)
    • Carotenoid: 2mg
    • Thành phần khác: Chiết xuất cúc vạn thọ, Vitamin B (B1, B2, B6, B12), Gelatin, Glycerin, sáp ong.

    Công dụng:

    • Giảm mỏi mệt cho đôi mắt và hỗ trợ các hoạt động của mắt.
    • Hỗ trợ tổng hợp rhodopsin giúp cho mắt nhìn rõ được trong bóng tối.
    • Bổ sung thêm nhiều dưỡng chất giúp bổ mắt và nâng cao sức khỏe cho đôi mắt.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Uống 2 viên/ngày.
    • Uống cùng với nước hoặc nước ấm.

    Link bán: shopee.vn/Viên-Uống-Bổ-Mắt-Việt-Quất-DHC-Blueberry-Giảm-Nhức-Mỏi-Mắt-Tăng-Cường-Thị-Lực-gói-120-viên-(60-Ngày)-i.44806875.9812177050?

    Viên uống bổ mắt việt quất DHC Blueberry Extract cải thiện thị lực
    Viên uống bổ mắt việt quất DHC Blueberry Extract cải thiện thị lực
    Viên uống bổ mắt việt quất DHC Blueberry Extract cải thiện thị lực
    Viên uống bổ mắt việt quất DHC Blueberry Extract cải thiện thị lực
  6. Người chưa bị các chứng bệnh như đục thuỷ tinh thể hay thoái hoá điểm vàng mà mới bắt đầu ở mức độ khô mỏi mắt, hoa mắt quáng gà do điều tiết mắt nhiều cũng vẫn nên sử dụng đều đặn 1 viên Orihiro lutein plus mỗi ngày để bồi bổ sức khỏe cho mắt lâu dài. Lutein là thành phần mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp, do đó nếu ý thức được về việc bảo vệ đôi mắt, hãy bổ sung Lutein từ viên uống bổ mắt Orihiro Lutein Plus.


    Thành phần:

    • Lutein, Zeaxanthin và một số thành phần khác.

    Công dụng:

    • Làm chậm quá trình lão hoá tế bào mắt. Kéo dài tuổi thọ cho tế bào mắt giúp mắt khỏe mạnh.
    • Hỗ trợ thị lực giúp nhìn sáng và rõ hơn.
    • Ngăn chặn tia UV, tia ánh sáng xanh xuyên sâu gây hại cho tế bào mắt, võng mạc.
    • Giảm mỏi mắt khô mắt, rất tốt cho người cận thị, mắt yếu.
    • Cải thiện rõ rệt tình trạng thị lực giảm sút, hoa mắt, quáng gà, chảy nước mắt do mỏi mắt.
    • Ngăn ngừa nguy cơ thoái hoá điểm vàng, đục thuỷ tinh thể, thậm chí mù loà khi về già.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Uống 1 viên/ ngày khoảng 30 phút sau bữa ăn.

    Link bán: shopee.vn/Viên-uống-bổ-mắt-Orihiro-Lutein-Plus-30-viên-i.214497825.6864813141

    Viên uống bổ mắt Orihiro Lutein Plus
    Viên uống bổ mắt Orihiro Lutein Plus
    Viên uống bổ mắt Orihiro Lutein Plus
    Viên uống bổ mắt Orihiro Lutein Plus
  7. Dầu gấc Plus Amuma là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, có công dụng bổ sung dưỡng chất cho mắt dành cho người bị suy giảm thị lực, nhức mỏi mắt, khô mắt. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ bổ sung dưỡng chất dành cho người muốn duy trì sức khỏe tim mạch.


    Thành phần:

    • Dầu gấc: 100mg
    • Fish oil: 100mg
    • Cao Bạch quả: 40mg
    • Kẽm Sulfat: 10mg
    • Vitamin E: 5 IU
    • Vitamin B2: 2 mg
    • Phụ liệu vừa đủ 1 viên.

    Công dụng:

    • Bổ sung dưỡng chất cho mắt hỗ trợ tăng cường thị lực cho mắt, sáng mắt giảm khô mắt.
    • Bổ sung các chất chống oxy hóa và tăng cường tuần hoàn não.
    • Phòng ngừa các bệnh thiểu năng tuần hoàn não, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Hiệu quả nhất khi uống gần bữa ăn.
    • Người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
    • Trẻ em trên 6 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên.

    Link bán: shopee.vn/Dầu-gấc-viên-uống-Plus-Amuma-bổ-sung-dưỡng-chất-cho-mắt-giúp-mắt-sáng-khỏe-lọ-60-viên-i.88490423.5311894320

    Dầu gấc viên uống Plus Amuma bổ sung dưỡng chất cho mắt giúp mắt sáng khỏe
    Dầu gấc viên uống Plus Amuma bổ sung dưỡng chất cho mắt giúp mắt sáng khỏe
    Dầu gấc viên uống Plus Amuma bổ sung dưỡng chất cho mắt giúp mắt sáng khỏe
    Dầu gấc viên uống Plus Amuma bổ sung dưỡng chất cho mắt giúp mắt sáng khỏe
  8. Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Puritan's Pride Lutigold Lutein giúp cải thiện thị lực, giảm khô và mỏi mắt, khắc phục nguyên nhân mắt dần suy yếu như môi trường ô nhiễm, tuổi tác, làm việc nhiều với máy tính điện thoại ảnh hưởng suy giảm thị lực khô mắt, mỏi mắt, đau nhức mắt đồng thời tăng cường sức khỏe mắt, cho bạn đôi mắt khỏe mạnh.


    Thành phần:

    • Lutigold Lutein 20mg (Contains Zeaxanthin, 800mcg).
    • Không có màu sắc, hương vị, chất tạo ngọt nhân tạo, không có chất bảo quản, không có đường, tinh bột, sữa, Lactose, đậu nành, gluten, lúa mì, nấm men, cá, Natri.

    Công dụng:

    • Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng đôi mắt sáng khỏe đẹp.
    • Ngăn ngừa các tác nhân ảnh hưởng đến mắt.
    • Hạn chế các bệnh lý về mắt, giảm mỏi mắt, đau mắt.
    • Bảo vệ mắt, tăng cường thị lực, chống suy thoái võng mạc, thoái hóa điểm vàng.

    Hướng dẫn sử dụng:

    • Uống 1 viên mỗi ngày. Tốt nhất nên dùng trong bữa ăn.
    • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
    • Dùng cho người trưởng thành.
    • Phụ nữ có thai, cho con bú, người đang dùng thuốc hoặc điều trị bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

    Link bán: shopee.vn/Viên-uống-bổ-mắt-tăng-cường-thị-lực-Puritan's-Pride-Lutigold-Lutein-20mg-i.14888433.121326376?

    Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Puritan's Pride Lutigold Lutein
    Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Puritan's Pride Lutigold Lutein
    Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Puritan's Pride Lutigold Lutein
    Viên uống bổ mắt, tăng cường thị lực Puritan's Pride Lutigold Lutein
  9. Viên uống WIT bổ mắt chứa tinh chất quý Broccophane từ thiên nhiên cung cấp Sulforaphane giúp tăng sản sinh ra Thioredoxin – một loại protein phân tử nhỏ có tác dụng đặc biệt với mắt. Nó có khả năng bảo vệ mắt trước những yếu tố gây hại, đặc biệt là ánh sáng xanh, làm chậm quá trình lão hóa, tế bào biểu mô sắc tố võng mạc, hạn chế thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và ngăn ngừa mù lòa. Phân tích tỉ trọng ở các biểu mô sắc tố võng mạc, Thioredoxin tăng 3 - 3,5 lần sau 6 - 12 giờ sử dụng Broccophane. Sử dụng dụng thuốc bổ mắt chứa Broccophane thường xuyên không gây tác dụng phụ.


    Thành phần:

    • Broccophane 1000mcg
    • Tagetes Erecta Extract 100mg
    • NovoOmega 25mg
    • Bilberry Extract PE 5:1 100mg
    • Black Currant Extract PE 4:1 100mg
    • Các tá dược khác: Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Copper, Beta Carotene 205m.

      Công dụng:

      • Giúp tăng cường sức khỏe bảo vệ các tế bào biểu mô sắc tố của võng mạc, thủy tinh thể từ đó giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh đục thủy tinh, thoái hóa điểm vàng.
      • Bổ sung nguồn dưỡng chất cần thiết cho mắt để mắt được khỏe mạnh, tăng cường thị lực và giảm nhanh tình trạng mờ hay nhòe mắt.
      • Các dưỡng chất tự nhiên giúp cho mắt dễ dàng thích nghi từ đó điều tiết mắt tốt hơn, cải thiện nhanh tình trạng mắt bị khô, đau nhức mắt, mỏi mắt,…
      • Hỗ trợ cải thiện nhanh các triệu chứng như rối loạn thị giác.
      • Giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa điểm vàng, võng mạc bị tổn thương,…

        Hướng dẫn sử dụng:

        • Mỗi ngày 1 viên sau khi ăn.
        • Dành cho trẻ từ 12 tuổi trở lên.

        Link bán: https://tiki.vn/vien-uong-wit-bo-mat-30-vien-p118124169.html?

        Viên uống WIT bổ mắt
        Viên uống WIT bổ mắt
        Viên uống WIT bổ mắt
        Viên uống WIT bổ mắt
      • Viên uống bổ mắt Lutein Defence Blackmores Úc thực phẩm chức năng bổ mắt của Úc có tác dụng bổ mắt, bảo vệ con ngươi trước những tác động có hại của ánh sáng. Ngoài ra, sản phẩm còn có khả năng làm tăng mật độ các sắc tố trên con ngươi.


        Thành phần:

        • Lutein 10mg; Zeaxanthin 2 mg; Tagetes erecta (Marigold) 500mg; Selenomethionine(Selenium 50 µg) 122µg; Zeaxanthin 1mg; Concentrated omega-3 triglycerides-fish 850g; Containing omega-3 marine triglycerides 500mg as; Eicosapetaenoic acid (EPA) 325mg; Docosahexaenoic acid (DHA) 175mg.

        Công dụng:

        • Thực phẩm chức năng bổ mắt Blackmores Lutein còn giúp chống oxy hóa, hạn chế các quá trình lão hóa các tế bào mắt.
        • Viên sáng mắt giúp tăng cường thị lực cho mắt, hạn chế nhức mắt, mỏi mắt, khô đục thủy tinh thể.
        • Ngoài ra, Blackmores Lutein giúp ngăn ngừa các biến chứng về mắt ở người mắc.
        • Blackmores Lutein Defence bảo vệ đôi mắt của bạn trước những tác động của môi trường: Khói bụi, ô nhiễm, các hoá chất độc hại…

        Hướng dẫn sử dụng:

        • Người lớn uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 viên uống sau khi ăn.
        • Trẻ em dưới 12 tuổi cần theo chỉ định của bác sĩ.

        Link bán: shopee.vn/Hộ-trợ-trị-cận-thị-eye-health-lutein-defence-blackmores-60-viên-healthy-care-i.133402999.23056758851?

        Viên uống bổ mắt Lutein Defence Blackmores Úc
        Viên uống bổ mắt Lutein Defence Blackmores Úc
        Viên uống bổ mắt Lutein Defence Blackmores Úc
        Viên uống bổ mắt Lutein Defence Blackmores Úc




      xoivotv | 90phut | mitom tv1 | xem lại bóng đá | banthang | Xoilac tv | xem lại bóng đá | thevang tv | bong da truc tiep | bongdatructuyen | xemlai |