Top 8 Sữa tăng cân, tăng cơ cho người tập gym tốt nhất hiện nay
Sữa tăng cân, tăng cơ là thực phẩm dinh dưỡng bổ sung hàng loạt các loại vitamin thiết yếu để cơ thể hấp thu, phát triển và xây dựng cơ bắp, tăng cân theo ý ... xem thêm...muốn. Cùng Toplist tìm hiểu một số loại sữa tăng cân, tăng cơ tốt nhất cho người tập gym nhé.
-
Sữa tăng cơ Impact Whey Protein Myprotein đem đến cho bạn 21g protein/ lần dùng, cung cấp cho bạn lượng protein đều đặn cần thiết mỗi ngày. Đạt điểm A chứng nhận bởi tổ chức kiểm nghiệm độc lập Lab Doors, cả về chất lượng và giá trị, Impact Whey Protein chính thức được chứng nhận là một trong những loại bột protein tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Thành phần:
- Vị chuối: Whey Protein Concentrate (sữa) (96%), hương chuối, màu thực phẩm: Curcumin (E100), chất nhũ hóa (Lecithin đậu nành), chất tạo ngọt (Sucralose)
- Vị Chocolate Mint Flavour: Whey Protein Concentrate (sữa) (92%), chất nhũ hóa (Lecithin đậu nành), bột cacao ít béo, chất tạo ngọt (Sucralose), hương sô-cô-la.
- Vị Chocolate Smooth: Whey Protein Concentrate (sữa) (91%), chất nhũ hóa (Lecithin đậu nành), hương socola, bột cacao, chất tạo ngọt (Sucralose, Acesulfame K)
- Vị Trà sữa: Whey Protein cô đặc (94%) (Whey Protein Concentrate (sữa), chất nhũ hóa (Lecithin đậu nành), hương vị, chất tạo ngọt (Sucralose).
- Vị kem dâu: Whey Protein Concentrate (sữa) (96%), chất nhũ hóa (Lecithin đậu nành), hương dâu tây, màu thực phẩm (Beetroot Red), chất tạo ngọt (Sucralose)
- Vị Vanilla: Whey Protein Concentrate (sữa) (96%), chất nhũ hóa (Lecithin đậu nành), hương vani, chất tạo ngọt (Sucralose)
Công dụng:
- Sữa tăng cơ Impact Whey Protein Myprotein cung cấp cho bạn giải pháp về sự tiện lợi, nguồn protein chất lượng cao, giúp duy trì và phát triển cơ bắp mỗi ngày.
- Chứa 3.6g glutamine và tất cả những amino acid cần thiết bao gồm 4.5g of BCAAs– đây là cách tự nhiên mà cơ thể dùng để duy trì và phát triển cơ bắp mới và giúp cho bạn có thể sẵn sàng cho buổi tập kế tiếp.
- Chỉ với 1.9g chất béo, 1g tinh bột, và chỉ 103 calories mỗi serving, Whey Protein của Myprotein là một lựa chọn hoàn hảo, bất kể bạn đang đặt những mục tiêu nào cho cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng 1 muỗng lớn (25g) với 150-250ml nước thường hoặc sữa trong bình lắc Myprotein 30 phút trước và/hoặc sau khi tập luyện.
- Ngoài ra, có thể dùng thêm bất kỳ lúc nào trong ngày để tăng lượng protein hàng ngày của bạn
- Bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, để xa tầm tay trẻ em.
Link đặt hàng: shopee.vn/Sữa-tăng-cơ-Impact-Whey-Protein-Myprotein-1kg-(40-lần-dùng)-Nutrition-Depot-i.36737979.9617389619?
-
Bạn có nhu cầu tăng cân? Bạn cố gắng ăn nhiều nhất có thể, cố gắng nhồi nhét cơ thể với những đồ ăn hàm lượng chất béo cao bất kì mọi lúc mọi nơi. Bạn gặp trở ngại trong việc tập thể dục thể thao bởi thân hình “cò hương” của mình. Vậy còn ngần ngại gì mà không sắm ngay một sản phẩm sữa hạt tăng cơ, tăng cân Nutgreen. Chỉ với 1-2 ly mỗi ngày, bạn đã có bổ sung cho cơ thể một nguồn dinh dưỡng cần thiết để tăng cơ, tăng cân hợp lý mà không quá khắt khe trong các bữa ăn hàng ngày của mình. Hãy thử và cảm nhận bạn nhé!
Thành phần:
- Các loại hạt ngũ cốc: hạt sen, mắc ca, hạnh nhân, hạt điều, hạt chia, hạt dẻ cười, hạt bí, hạt lanh, yến mạch, diễm mạch, kiều mạch, óc chó đỏ, hạt kê, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng, đậu hà lan, đậu mắt đen, đậu lăng đỏ...
Công dụng:
- Giúp cho hệ tiêu hóa được cải thiện, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
- Bổ sung hàm lượng Omega 3, giàu Vitamin và khoáng chất giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.
- Cung cấp năng lượng dồi dào giúp cơ thể phát triển toàn diện, tăng cơ, tăng cân hợp lý.
- Hỗ trợ phát triển não bộ, mắt và hệ miễn dịch.
- Cung cấp năng lượng, dinh dưỡng lành mạnh.
Hướng dẫn sử dụng:
- Pha 3-5 thìa bột với 120 ml -180 ml nước ấm từ 50-80 độc C, khuấy đều cho tan bột bỏ đá nếu thích uống lạnh.
- Sử dụng kèm với bữa ăn phụ hoặc bữa ăn sáng.
- Ngoài ra sử dụng sau bữa ăn chín, bữa ăn trưa 1 ly giúp bổ sung nhiều dưỡng chất và năng lượng hỗ trợ quá trình tăng cân rất tốt.
- Lưu ý: Duy trì đều đặn hai đến 3 lần trong một ngày và sử dụng liên tục trong vòng 3 tuần, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và sinh hoạt khoa học, để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Đối tượng sử dụng: Dùng cho người tập gym, tăng cơ
Link đặt hàng: shopee.vn/Sữa-Hạt-Tăng-Cân-Hữu-cơ-Ngũ-Cốc-Tập-GYM-Tăng-Cân-Tăng-Cơ-Nutgreen-Bổ-sung-Dinh-Dưỡng-Mix-30-Loại-Hạt-Cao-Cấp-Hộp-500G-i.895849343.18673905548?
-
100% Whey Protein Professional là một trong những sản phẩm whey blend tốt nhất với hàm lượng whey isolate chiếm đến 80%. Bao gồm 9 loại amino axit mà thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được như Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Methionine, Phenylalanine, Threonine, Tryptophan, Valine. Với nguồn nguyên liệu Whey Protein Isolate là thành phần chính trong nguồn Whey Protein chất lượng cao đồng thời đi kèm với Whey Protein Concentrate đã được áp dụng công nghệ siêu lọc cao cấp của hãng để có thể tạo nên 22g Protein siêu tinh khiết, giá trị sinh học cao giúp xây dựng cơ bắp của bạn sau khi tập luyện.
Thành phần:
- 22g Whey Protein: Hỗ trợ phục phát triển cơ bắp nhanh chóng.
- 1,3g Amino Acid: Hỗ trợ phục hồi, bảo vệ và ngăn ngừa dị hóa cơ bắp.
- Bổ sung Enzym: Tăng khả năng hấp thu Protein.
Công dụng:
- Nguồn Protein chất lượng cao, tăng khả năng hấp thụ xây dụng cơ bắp hiệu quả.
- Cung cấp thêm hàm lượng cao amino là L-Leucine, L-Glutamine và Taurine giúp phục hồi cơ bắp nhanh chóng, ngăn ngừa dị hóa cơ và tăng hiệu suất tập luyện.
- Kiểm soát chế độ ăn dễ dàng và tiện lợi với hàm lượng Calorie ít. Giúp bạn tăng trao đổi chất tốt hơn trong cơ thể.
- Hỗ trợ việc tăng cơ hiệu quả hơn.
Hướng dẫn sử dụng:
- Pha 1 muỗng (30 g) trong 250-350 ml nước, sữa hoặc nước hoa quả mỗi ngày.
- Thời gian tốt nhất để sử dụng là sau khi ngủ dậy và sau khi tập luyện.
- Sản phẩm được sản xuất trong một cơ sở chế biến sữa, trứng, gluten, đậu nành, đậu phộng, các loại hạt, cá và các sản phẩm giáp xác, không dành cho những người dị ứng với các thành phần này.
Link đặt hàng: shopee.vn/Whey-Protein-100-Whey-Protein-Professional-2350G-Whey-protein-tăng-cơ-và-duy-trì-cân-nặng-SCITEC-NUTRITION-i.219823766.10968268799?
-
Có thể bạn đã biết, để phục vụ nhu cầu tăng cân tăng cơ nhanh cho anh em Gymer thì đa số các dòng sữa tăng cân đều chứa hàm lượng cao Calories đến từ Carb là chủ yếu. Chính yếu tố đó sẽ khiến cơ thể tăng cân một cách mất kiểm soát, gây tình trạng tăng mỡ nhiều hơn là tăng cơ. Vì thế Scitec đã cải tiến từng chi tiết nhỏ nhất để tạo ra dòng sản phẩm tăng cơ - tăng cân - hạn chế tích mỡ mang tên Jumbo Harcore. Mỗi liều dùng của Jumbo Harcore đã được giảm đi chỉ còn 153g mà chứa tơi 63g Protein tăng cơ nạc, khối lượng này chỉ bằng một nửa khối lượng của các dòng sữa tăng cân trên thị trường cho nên không gây cảm giác no, đầy bụng khi sử dụng. Sản phẩm đã được nhiều gymer tin tưởng sử dụng. Còn bạn thì sao?
Thành phần:
- 7 loại Carb, 7 loại Creatine, hỗn hợp Amino Axit, vitamin D, canxi...
Công dụng:
- Cung cấp năng lượng lâu, giàu chất xơ, lượng calories ít hạn chế chuyển hóa thành dạng mỡ, kích thích quá trình trao đổi chất 1 cách tự nhiên.
- Giúp cơ bắp được bổ sung Protein liên tục cả ngày, ngăn ngừa việc thiếu Protein gây dị hóa cơ.
- Giúp nâng cao khả năng hấp thu, hỗ trợ tăng sức mạnh sức bền, tăng cơ nạc, tích nước trong cơ bắp giúp tăng khả năng phục hồi và phát triển.
- Đảm bảo tăng chất lượng cơ nạc, làm dày cơ bắp
- Cung cấp Betaine, Beta-Alanine và L-Carnitine để trang bị thêm vũ khí cho bạn khi luyện tập.
- Duy trì xương, răng phát triển bình thường.
Hướng dẫn sử dụng:
- Mỗi ngày sử dụng 153g tương đương với 3 muỗng gạt.
- 1 muỗng bữa phụ buổi sáng.
- 1 muỗng trước tập 60 phút.
- 1 muỗng trước ngủ 60p ạ
- Cách uống: 1 muỗng pha với 250ml nước
Link đặt hàng: shopee.vn/Sữa-Tăng-Cân-Tăng-Cơ-Nạc-JUMBO-HARCORE-3060G-22-lần-dùng-Mass-Tăng-Cân-Tăng-Cơ-Nạc-Tránh-Tích-Mỡ-SCITEC-NUTRITION-i.219823766.13548383471?
-
Sữa Clear Whey Isolate Myprotein được tách Whey Protein thủy phân chất lượng cao và tạo ra một loại thức uống thay thế nhẹ nhàng và sảng khoái giống như nước trái cây hơn là sữa whey protein thông thường. Với các hương vị trái cây bao gồm xoài cam, trà đào và mojito cho bạn thoải mái bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong quá trình luyện tập. Sản phẩm chiến thắng giải thưởng "Sản phẩm dinh dưỡng thể thao tốt nhất" trong Giải thưởng dinh dưỡng thể thao chuyên gia châu Âu năm 2019.
Thành phần:
- Vị trà đào: Whey Protein Hydrolysate (Sữa) (97%), hương vị tự nhiên, Axit (Axit xitric, Axit photphoric), chất nhũ hóa (Monosodium Phosphate), chất tạo ngọt (Sucralose).
- Vị Mojito: Whey Protein Hydrolysate (Sữa) (94%), hương vị (Axit xitric, Axit photphoric), chất tạo ngọt (Sucralose.
- Vị Xoài cam: Whey Protein Hydrolysate (sữa) (90%), hương xoài cam, chất điều chỉnh (Axit Citric, Axit Malic), chất tạo ngọt (Sucralose, Acesulfame K), chất tạo hương (tự nhiên, nhân tạo), màu (sunset yellow), Axit photphoric, chất nhũ hóa (Monosodium Phosphate)
Công dụng:
- Sữa tăng cơ Clear Whey Isolate cung cấp 20g protein mỗi serving, giúp duy trì và phát triển cơ bắp quan trọng bất kể mục tiêu tập luyện của bạn là gì.
- Hương vị nhẹ nhàng và sảng khoái, không có mùi vị hoặc kết cấu sữa
- Cung cấp 4g BCAAs và 3g glutamine mỗi serving cho cơ thể năng lượng duy trì trong lúc luyện tập đồng thời tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
- Chỉ với 0,1g chất béo, 0,3g đường và ít hơn 90 calo mỗi lần lắc, đây là cách hoàn hảo để giữ đủ nước cho cả ngày năng động.
Hướng dẫn sử dụng:
- Pha một muỗng với khoảng 300-400ml nước lạnh, và lắc đều trong bình lắc Myprotein.
- Chờ khoảng 15 giây để bọt tự nhiên lắng xuống, và thưởng thức một shake nước trái cây tươi mát và sảng khoái.
- Có thể dùng vào buổi sáng hoặc sau khi tập khoảng 15 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Link đặt hàng: shopee.vn/Sữa-hỗ-trợ-tăng-cơ-Clear-Whey-Isolate-Myprotein-trong-suốt-như-nước-trái-cây-hũ-20-lần-dùng-Nutrition-Depot-i.36737979.9517248128?
-
Sữa dinh dưỡng EVL Stack Protein Gainer 12lbs 5.4kg được thiết kế theo dây chuyền hiện đại nhằm đáp ứng nhu cầu cấp thiết về việc tăng cân, tăng cơ hiện nay. Mỗi thìa Protein Gainer Chocolate chứa 1250 calorie, từ protein và hỗn hợp của Whey protein cô đặc... bổ sung làm tối đa sức mạnh trong mỗi buổi tập với đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.
Thành phần:
- 50g Protein giải phóng nhanh và chậm nuôi dưỡng cơ bắp liên tục.
- 250g Carbohydrate dễ tiêu hóa.
- 1250 calo trong mỗi khẩu phần.
- 26g EAA tự nhiên tăng cường hấp thu Protein vào cơ bắp, hỗ trợ phục hồi cơ.
- 6g Leucine ngăn chặn sự phá vỡ cơ bắp, chống lại quá trình dị hóa cơ.
Công dụng:
- Công thức VL Stack Protein Gainer chứa 1250 calorie từ Protein và Carbohydrate tổng hợp cùng và hỗn hợp của Whey protein cô đặc, Canxi Caseinate và lòng trắng trứng, đảm bảo cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào nuôi dưỡng và phát triển cơ nạc.
- Mỗi khẩu phần VL Stack Protein Gainer còn bổ sung Creatine, Glutamine, Choline và Inositol. Đây là các thành phần tăng cường sức mạnh trong quá trình tập luyện, thúc đẩy tăng khối lượng cơ.
- Điểm mạnh vượt trội của sản phẩm so với các dòng sản phẩm tăng cân khác là có bổ sung thêm các thành phần vitamin thiết yếu để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, hấp thu và xử lý thức ăn.
Hướng dẫn sử dụng:
- Sản phẩm gồm 17 lần dùng.
- Sử dụng 1-3 lần/ ngày.
- Pha 1 2 muỗng sản phẩm với 360-420ml nước hoặc sữa tách kem, sữa hạnh nhân không đường. Lắc đều trong 30-45 giây để bột hòa tan hoàn toàn và sử dụng ngay.
- Dùng giữa các bữa ăn, sau khi tập luyện và trước khi đi ngủ.
Link đặt hàng: shopee.vn/Sữa-Dinh-Dưỡng-EVL-STACK-PROTEIN-GAINER-12LBS-5.4KG-Tăng-Cân-Và-Tăng-Cơ-Cho-Người-Gầy-Vô-Cùng-Hiệu-Quả-USA-i.651707019.15552066779?
-
Bạn là người khó tăng cân? Dinh dưỡng hàng ngày thiếu hụt với nhu cầu cơ thể? Hoặc do bạn vận động, làm việc học tập khiến bạn hao tổn nhiều năng lượng? Để tăng cân bạn cần có một chế độ ăn hợp lý đủ chất dinh dưỡng giúp bạn phát triển và tăng cân nặng. Serious Mass của ON giàu chất dinh dưỡng và sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả nhất. Optimum Nutrition - Serious Mass là một công thức tập trung cao. Thành phần protein giàu glutamine cung cấp cho bạn 1 hàm lượng amino cao giúp phục hồi nhanh chóng và tăng trưởng tối đa. Optimum Nutrition - Serious Mass sử dụng công nghệ Zytrix bao gồm 1 công thức tiêu hóa cho phép bạn hấp thu lượng calo tối đa và protein cao nhất qua đó giúp tăng cân nhanh lành mạnh.
Thành phần:
- Giàu dinh dưỡng thiết yếu 252 g tinh bột, 50 g protein, 4.5 g chất béo, vitamin
Công dụng:
- 1250 năng lượng giúp bạn dư calo để tăng cân
- Cung cấp hơn 25 Vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể khoẻ mạnh dễ dàng hấp thu dinh dưỡng
- Giúp bạn tăng cân, serious mass còn giúp bạn phát triển cơ bắp, và tăng sức khoẻ khi luyện tập
Hướng dẫn sử dụng:
- Tuần 1: dành cho người lần đầu sử dụng sữa tăng cân Serious Mass
- Lần 1: Uống 1/2 muỗng sau bữa ăn sáng 2 - 2,5 tiếng
- Lần 2: Uống 1/2 muỗng sau khi tập (uống luôn) nên dùng sau tập từ 10 đến 20 phút.
- Lần 3: Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5 tiếng.
- Các tuần tiếp theo: Tăng lượng bột sữa
- Lần 1: Uống 1/2 muỗng sau bữa ăn sáng 2 - 2,5 tiếng
- Lần 2: Uống 1 muỗng sau khi tập ( uống luôn ) nên dùng sau tập từ 10 đến 20 phút.
- Lần 3: Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5 tiếng.
- Nếu bạn dùng thìa (muỗng) để hòa: Bạn cho bột dinh dưỡng vào cốc, cho 1 ít sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều, khi bột đã tan đều, cho nốt phần sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều trong vài giây.
- Đối tượng sử dụng: Dành cho người gầy, kém ăn, vận động viên, người chơi thể thao
Sử dụng bình lắc hoặc máy xay sinh tốt pha đủ 2 muỗng sữa serious mass đầy (muỗng kèm theo hộp) trong 1 ngày.
Chia 2 muỗng làm 3 lần: pha 200 - 300ml nước sôi để nguội (nước bạn uống hàng ngày) hoặc sữa tươi không đường. Bạn có thể cho thêm đá khi bột đã tan hết hoắc các thực phẩm khác (như kem, chuối, mật ong, hạt lạc,...)
Link đặt hàng: shopee.vn/Tăng-cân-tăng-cơ-Optimum-Nutrition-Serious-Mass-6lb-(2.7kg)-i.1001375124.19389307609?
-
Nếu muốn tăng cân, cơ thể bạn phải hấp thu thức ăn và chuyển hóa thành năng lượng và chất dinh dưỡng càng nhiều càng tốt. Khó hấp thu là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người mãi không thể tăng cân được. Sữa tăng cân, tăng cơ Scitec Nutrition bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời xử lý 884 calo một cách nhanh nhất, hiệu quả nhất, giúp hạn chế tối đa tình trạng đầy hơi, khó tiêu, kém hấp thụ.
Thành phần:
- 884 calo, 53g Protein, Vitamin, Amino, Bcaa, Creatine
Công dụng:
- Nguồn năng lượng 884 calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng.
- 53g protein phức hợp chất lượng cao, từ hấp thu nhanh đến chậm giúp nuôi dưỡng và phát triển cơ bắp hiệu quả nhất.
- 135g carb đến từ 6 nguồn khác nhau, hấp thu từ chậm đến nhanh giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng, nuôi dưỡng và tăng sức mạnh cho cơ bắp để tập luyện hiệu quả.
- Creatine hỗ trợ tăng cường sức bền và cải thiện hiệu suất luyện tập.
- Glutamine giảm đau mỏi xương khớp sau khi tập, ngăn ngừa dị hóa cơ bắp.
- Vitamin và khoáng chất thiết yếu thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Hướng dẫn sử dụng:
- Chia làm 2 lần sử dụng trong ngày, mỗi lần 2,5 muỗng (theo vạch chia) với 400 ml nước đun sôi để nguội, nước lạnh, sữa tươi hoặc nước hoa quả.
- Lần 1: Pha 2,5 muỗng sau ăn sáng 1 giờ.
- Lần 2: Pha 2,5 muỗng vào thời điểm giữa buổi chiều, sau ăn trưa tối thiểu 1 tiếng và trước tập 1 tiếng.
- Nên lắc bằng bình shaker chuyên dụng hoặc sử dụng máy xay sinh tố để sản phẩm tan hoàn toàn.
- Không pha với nước nóng, sẽ gây vón cục và ảnh hưởng tới chất lượng sản phẩm.
- Sử dụng ngay sau khi pha, không để lâu hay tích trữ trong tủ lạnh.
- Để có hiệu quả tăng cân tốt nhất, bạn nên duy trì chế độ ăn như trước, hoặc nếu có thể ăn thêm thì càng tốt.
- Sau khi đạt được cân nặng mong muốn mà không tiếp tục sử dụng sản phẩm sẽ không bị giảm cân, nếu bạn vẫn duy trì chế độ ăn uống đầy đủ bù thêm dinh dưỡng cho cơ th
Link đặt hàng: shopee.vn/-MASS-JUMBO-Sữa-tăng-cân-tăng-cơ-Scitec-Nutrition-hộp-3520G-(16-serving)-Chính-hãng-i.426820638.22769000589?