Tuổi được xem là một vấn đề cơ bản dẫn đến thoái hóa cột sống. Khi tuổi càng cao thì cột sống càng bị lão hóa dẫn. Vì cột sống được ví như là khung đỡ hay giá đỡ của toàn bộ cơ thể con người. Theo thời gian và sự trưởng thành của cơ thể, ảnh hưởng từ mọi hoạt động sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống,... mà sự nâng đỡ của bộ khung bị yếu dần đi. Nói cách khác, cột sống của chúng ta bị lão hóa và sức nâng đỡ kém dần đi.

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống cũng có thể do điều kiện sống của mỗi người. Khi điều kiện chưa tốt, mọi thứ còn khó khăn, chế độ ăn uống không hợp lí, không đầy đủ cũng làm cho các bộ phận xương khớp gặp vấn đề. Có thể là thiếu canxi dẫn đến loãng xương, xương bị giòn và dễ gãy. Các đốt sống ở cột sống bị khô, khi vận động ta thấy phát ra tiếng kêu tanh tách. Khi đó là dấu hiệu bị mắc thoái hóa cột sống.

Chế độ làm việc cũng ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Tùy cơ địa mỗi người mà có khả năng làm việc khác nhau. Nhưng nếu làm việc quá sức liên tục thì sức khỏe của bạn cũng không đảm bảo và có nguy cơ mắc thoái hóa. Mặt khác, người trẻ tuổi mà làm công việc nặng từ sớm, mang vác nặng thường xuyên không đúng tư thế cũng khiến hệ cơ của cơ thể quá sức chịu đựng dần dần cũng trở nên thoái hóa cột sống và có thể rất khó chữa.

Thể dục, thể thao thường là sự vận động có ích cho cơ thể. Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào thì đúng cách và có hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Nhiều người tham gia các khóa tập thể dục tự phát hay tham gia các câu lạc bộ. Nhưng ít nơi nào có thể đảm bảo hợp lí và hiệu quả cho người tập. Khi tập không đúng phương pháp thì việc tập thể dục của bạn trở nên vô ích. Không những thế, dây chằng, các hệ cơ, xương của bạn cũng vận động không đúng cách dẫn đến thoái hóa cột sống nghiêm trọng.

Tư thế ngồi cũng là một nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống. Đối với những người ngồi học hay làm công việc văn phòng mà ngồi trong thời gian quá lâu, không vận động hoặc ngồi sai quy cách làm cho cột sống của ta không trụ được và dẫn đến cong vẹo cột sống rồi thoái hóa cột sống. Vì vậy mà, khi ngồi học hay làm việc, khoảng 40 - 45 phút ta nên đứng dậy đi lại để vận động các hệ cơ của cơ thể. Thêm vào đó là giúp cho các hệ xương phát triển và rèn luyện tính dẻo dai, sức bền của hệ cơ.

Nhiều người không nghĩ rằng béo phì cũng là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống tuy nhiên, béo phì lại có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của chúng ta. Vì khi cơ thể béo phì, bộ khung hay chính là cột sống luôn phải nâng đỡ một khối lượng cơ thể lớn. Cột sống cũng giống như cơ thể ta, khi làm việc quá sức chịu đựng thì nó cũng dẫn đến tình trạng mệt mỏi và thoái hóa các khớp xương. Các dây chằng bị thoái hóa, giảm độ đàn hồi, phình to và chèn ép lên các rễ thần kinh trong ống sống gây ra đau buốt ở các đốt sống và các khớp xương.

Di truyền được xem là một nguyên nhân của thoái hóa cột sống. Nếu trong gia đình có người bị thoái hóa cột sống thì thế hệ sau sẽ có khả năng mắc chứng bệnh này cao hơn người bình thường.

Môi trường cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của chúng ta. Với khí hậu nhiệt đới gió mùa và với sự thay đổi thời tiết giao mùa dễ làm cho sức khỏe của chúng ta gặp rắc rối về các bệnh cơ bản như: cảm cúm, ho, sốt, nhức đầu,... Tuy nhiên, khí hậu và môi trường sống cũng tác động không nhỏ tới bệnh thoái hóa cột sống. Đặc biệt, những người đã mắc bệnh thoái hóa cột sống thì khi khí hậu thay đổi bệnh thoái hóa sẽ có nhiều biểu hiện đau nhức hơn.

Đau vai gáy cũng là biểu hiện rõ nét của triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống. Nếu bạn cảm thấy cơ thể có những cơ đau nhói buốt ở các vùng vai, thần kinh tọa. đau hông, đùi. Cơn đau kéo dài lan ra cả cổ, tai, đầu, bả vai cánh tay,... thì bệnh thoái hóa cột sống của bạn đang ở giai đoạn nghiêm trọng. Bạn nên đi kiểm tra ngay để có biện pháp điều trị kịp thời.

Đau phần cột sống là dấu hiệu bạn đã chắc chắn bị thoái hóa cột sống. Khi cột sống đau nhiều khiến các hoạt động cúi xuống, ngẩng lên của bạn khó thực hiện hay ngay cả việc đứng lên, ngồi xuống cũng làm đau lưng. Nhiều khi bạn cần sử dụng phương tiện hỗ trợ như tì vào một vật gì đó để đứng dậy và các đốt sống lưng như bị khô. Bạn cần đi chụp chiếu để kiểm tra chính xác nguyên nhân đau của mình và điều trị kịp thời. Tránh trường hợp bệnh để lâu trở thành mãn tính, khó chữa và thậm chí còn gây biến chứng.

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của thoái hóa cột sống là đau lưng. Những cơn đau lưng kéo dài thường xuyên, liên tục và âm ỉ qua các ngày, cơn đau trọng tâm ở các vùng cổ gáy và thắt lưng.

Sự thay đổi trạng thái của cơ thể cũng là một trong những dấu hiệu của bệnh thoái hóa cột sống như: cảm giác mất ngủ, khó chịu, ăn kém, người sút cân ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân của bản thân và mọi người xung quanh. Tuy nhiên, dấu hiệu này cũng dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh lí khác. Vì vậy, bạn cần đi kiểm tra bác sĩ để biết rõ hơn về nguyên nhân của các triệu chứng trên.