Top 10 Món ăn tốt cho phổi và cách làm đơn giản tại nhà
Bệnh phổi là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng mỗi người. Để phòng tránh và hạn chế căn bệnh này đôi khi không cần đến ... xem thêm...thuốc, bạn hoàn toàn có thể ăn những món ăn bổ dưỡng và tốt cho phổi để bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh nguy hiểm này. Bên cạnh đó một số loại nước từ lá thuốc cũng có hiệu quả chữa trị rất tốt khi mắc bệnh. Hãy cùng Toplist tìm hiểu những món ăn tốt cho phổi mà bạn có thể tự làm tại nhà thông qua bài viết này nhé!
-
Nguyên liệu:
- Bách hợp: 3g
- Tang bạch bì: 3g
- Khoản đông hoa: 3g
- Hạt củ cải: 2g
Cách làm:
- Tất cả cho vào nồi cùng 200ml nước đun, đợi đến khi sắc lại còn 100ml, chắt ra bát.
- Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng phần nước đã đun ở trên vào nấu cháo, thêm chút đường phèn.
- Đợi cháo chín rồi tắt bếp.
- Đổ ra bát, chia ra ngày ăn 2 lần.
Công dụng:
- Giúp mát phổi, giảm ho.
- Trị viêm phổi ở trẻ em.
- Chữa họng đau, mũi khô.
- Giảm lưỡi tưa vàng mỏng.
-
Nguyên liệu:
- Sữa đậu: 500ml
- Gạo lức: 50g
- Đường cát trắng vừa đủ
Cách làm:
- Đổ sữa đậu và gạo vào nồi, đun lửa to, đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa.
- Khi cháo chín và có váng cháo nổi lên trên mặt thì cho đường vào và tắt bếp.
- Ăn khi nóng vào buổi sáng và buổi tối.
Công dụng:
- Bổ hư chi khải
- Trị viêm phổi trẻ em.
-
Nguyên liệu:
- Xuyên bối mẫu: 5g
- Đường phèn: 50g
- Gạo lứt: 500g
Cách làm:
- Gạo lức vo sạch, cho vào nồi nấu cùng 1lít nước đến khi cháo chín thì tắt bếp.
- Xuyên bối mẫu xay nhuyễn, cho vào nồi cháo, thêm đường phèn vào rồi trộn đều lên.
- Ăn nóng, 2 - 3 lần/ngày. Khi hết bệnh, ăn thêm 2 - 3 ngày nữa để khỏi hẳn.
Công dụng:
- Giúp mát phổi, giảm ho, tiêu đờm.
- Trị viêm phổi.
-
Nguyên liệu:
- Vịt trắng: 1 con khoảng 1,5 kg
- Ý dĩ tươi: 50g
- Hạnh nhân: 30g
- Đào nhân: 30g
- Muối, hành, gừng vừa đủ
Cách làm:
- Vịt làm sạch, bỏ nội tạng.
- Hành, gừng giã nhỏ, nhồi vào bụng vịt.
- Cho vịt vào nồi, thêm rượu trắng hầm lửa to đến khi sôi rồi hạ nhỏ lửa hầm đến khi nhừ.
- Cho muối vào, nêm vừa ăn rồi tắt bếp.
- Ăn nóng, kèm theo bữa ăn.
Công dụng:
- Thanh nhiệt, trừ ho
- Trị viêm phổi
-
Nguyên liệu:
- Ếch: 250g
- Bí đỏ: 500g
- Hành: 15g
- Tỏi: 60g
- Gia vị vừa đủ
Cách làm:
- Ếch rửa sạch, bỏ da, bỏ ruột, cắt khúc.
- Bí đỏ, gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- Tỏi đập giập.
- Tất cả cho vào nồi, đổ nước xấp mặt, đun lửa to đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa.
- Canh chín nêm nếm vừa ăn, bỏ hành thái nhỏ vào rồi tắt bếp.
- Ăn như món canh trong bữa ăn.
Công dụng:
- Thanh nhiệt, giải độc
- Tiêu đờm
- Trị viêm phổi, phế ung, giãn phế quản, đau trong ngực.
-
Nguyên liệu:
- Lá sen cạn: 30g
- Rau khúc: 20g
- Lá tỳ bà: 20g
- Nhân hạt mơ: 10g
- Lá bá trắc: 30g
Cách làm:
- Các nguyên liệu kể trên rửa sạch, cho vào nồi rồi đổ nước ngập lá, đun lửa to đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ đun liu riu đến khi nước còn một nửa thì tắt bếp
- Chia ra uống 2 lần/ngày.
Công dụng:
- Thanh nhiệt, giảm ho
- Trị viêm phổi.
-
Nguyên liệu:
- Nhân sâm: 12g
- Bạch cập: 12g
- Dâm dương hoắc: 12g
- Tử uyển: 12g
- Ngũ vị tử: 12g
- Mạch môn: 12g
- Hạnh nhân: 12g
- Ngưu bàng tử: 10g
- A giao: 8g
- Tam thất bột: 4g
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu kể trên vào nồi, đổ nước vừa ngập mặt, đun lửa to đến khi sôi thì hạ lửa, đun liu riu cho đến khi nước sắc lại còn một nửa.
- Sau đó cho 8g a giao, 4g tam thất bột, tắt bếp
- Uống ngày 1 lần.
Công dụng:
- Thanh nhiệt, mát phổi
- Trừ ho, tiêu đờm
-
Nguyên liệu:
- Sài đất: 40g
- Sâm đại hành: 16g
- Hồng hoa: 12g
- Đảng sâm: 12g
- Phục linh: 12g
- Mạch môn: 12g
- Bách hợp: 12g
- Hạnh nhân: 8g
- Chích cam thảo: 8g
Cách làm:- Tất cả rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước vừa xấp mặt
- Đun lửa to đến khi sôi, hạ nhỏ lửa đến khi nước sắc lại còn một nửa thì tắt bếp
- Uống ngày một lần
Công dụng:
- Trị viêm phổi
- Giảm ho, sưng đau cổ họng.